изследване
Искате по-голям бицепс ?
Норвежки спортни учени от университета Lilliehammer College доказаха...
Креатин и кофеин - комбиниран прием за по-добри резултати
Съществуват ли ползи от комбинирания прием на креатин и кофеин? Какви са те? Разберете сами!
Хормонален пик
Още един хитър трик за по-добри резултати в залата
Протеинът – слухове и факти
Митове и легенди...
Тайната на Леуцина
Нови разкрития за най-анаболната аминокиселина
Всичко за тестостерона
Хормонът различаващ момчето от мъжа.
Инсулинова чувствителност
Как да накарате тялото ви да е по-чувствително към инсулина?
Л-Тирозин - прекурсор на метаболизма
Тирозин е аминокиселина, която е незаменим прекурсор или „градивен блок” за невротрансмитерите ...
Правилно хидратиране и важността на водата
Kакво всъщност знаем за водата независимо дали е минерална, подсилена с витамини или просто напълнена от вкъщи.
Всичко за растежния хормон
Факти и начини за повишаването му
Как и с колко цинкът помага за високите нивата на тестостерона?
Голяма доза цинк ви дава 40 процента повече свободен тестостерон!
Яйчен протеин - ключът към нов растеж?
Дали яйченият протеин е ключът към един нов растеж? Научете отговора в тази статия.
Хранителни добавки срещу тютюнопушенето
Статията информира какво се случва във вашето тяло, докато пушите, какъв е механизма на никотиновата зависимост, и кои хранителни добавки биха могли да ви бъдат от полза в борбата с нея.
Защо умират културистите?
Те пожертваха здравето и живота си, за да стигнат до върха. Смъртта на бодибилдърите не е въоражена с коса, а с хапчета и инжекции...
Ново проучване с урсоликова киселина
Изследователите от Университета на Айова проведоха нов експеримент с обещавата урсоликова киселина...
FGF2 - причината възрастните хора да губят мускулна маса?
Международен екип от учени е установил за пръв път ключов фактор за намаляване на мускулното възстановяване при процеса на стареене...
Кофеинът - най-популярният спортен стимулант?
Някои изследвания върху ползите от кофеина за интензивно трениращите.
Колко протеин се съдържа в добавките, които пиеш?
Етикет vs. Реално съдържание
Най-опасните вещества в храните
и как да се предпазим от тях