сила бг магазин
сила бг медия
»
»
4 здравословни рецепти по време на карантина.

4 здравословни рецепти по време на карантина.

Писна ли ти седенето в къщи? Писна ли ти всеки ден да ядеш едно и също? Ние от екипа на СИЛА БГ решихме да ти помогнем с 4 лесни рецепти, които можеш да изпробваш по време на карантина. Забрави за нездравословните вафли и шоколади и виж някое от полезните ни и същевременно изключително вкусни предложения.











Протеинов сладолед:



Протеиновият сладолед е изключително вкусно предложение, подходящо за по-топлите дни, когато искаш да се разхладиш, без обаче да нарушаваш здравословната си диета. За рецептата нямаш нужда от специално машина за сладолед, което я прави лесна и бърза за приготвяне.

Трябват ти само няколко прости съставки:

  • 50 грама Biotech Protein Ice Cream
  • 100 милитра вода или обезмаслено прясно мляко
  • Плодове или ядки (по избор)

Смесете една доза от невероятно вкусния микс Biotech Protein Ice Cream, заедно със 100 милилитра вода или обезмаслено мляко. Разбъркайте на ръка или разбийте в шейкър за 1-2 минути, до получаването на хомогенна смес. Изсипете в подходящ съд и оставете във фризера за 2-3 часа до като стегне. Гарнирайте с плодове или ядки по ваш избор или просто залейте с уникално вкусния шоколадов топинг Slim Pasta Chocolate Slim Sauce.


Протеинови палачинки:



Протеиновите палачинки са една страхотна опция за силен старт на деня, a защо не и следобедно хапване. Те са супер бързи и лесни за приготвяне, особено ако имате под ръка готова смес. Ще те заредят с нужната енергия още от сутринта, без да се отразят на талията ти.

Необходими съставки:

  • 50 грама смес за протеинови палачинки Dubai Dates Protein Pancakes
  • 100 милилитра вода
  • Незалепващ тиган
  • Плодове, ядки или мед (по желание)

Смесете една доза от високопротеиновия микс Dubai Dates Protein Pancakes, заедно със 100 милилитра вода и разбъркайте за 1-2 минути, до получаването на хомогенна смес. Изсипете в незалепващ тиган и запечете до златисто. Гарнирайте по ваш избор с плодове, ядки или мед. Ако желаете да се насладите на невероятен американски вкус, разредете сместа в 175 милилитра вода и запечете по същия начин. Гарнирайте с превъзходния кленов сироп Prozis Zero Maple Syrup.





Ледени близалки с аминокиселини:



Те са много лесни за приготвяне, като същевременно са супер полезни и разхлаждащи. Също така може да ги приготвите в няколко различни вкуса, в зависимост от аминокиселините, който имате под ръка.

За целта са Ви необходими само 3 неща:

  • 5 грама Amix BCAA Micro-Instant Juice (цели 12 вкуса)
  • 250 милилитра вода
  • Формички за ледени близалки.

Начина на приготвяне е изключително елементарен. Смесете една доза избран от вас вкус Amix BCAA Micro-Instant Juice (ние Ви препоръчваме горски плодове или малинова лимонада, който са уникално вкусни, особено  лятото), заедно с 250 милилитра вода. Разпределете течността във формичките и оставете във фризера до като стегне. След няколко часа те са готови за консумация.


Здравословни протеинови бонбони:



Тази рецепта е малко по-трудна от останалите, тъй като съдържа повече съставки. Същевременно обаче е толкова вкусна, че никога повече няма да си помислите за шоколадови бонбони от магазина. Здравословните протеинови бонбони ще те заредят с енергия, а невероятната им текстура и вкус ще те пренесе в рая.

Необходими съставки:

  • 100 грама фъстъчено масло EVERBUILD Peanut Butter
  • 30 грама мед
  • Щипка канела
  • 100 грама овесени ядки
  • Една доза неовкусен EVERBUILD ISO BUILD
  • Кокосови стърготини или стафиди (по желание)

Изсипете всички съставки в блендер и смесете за няколко минути. Оформете готовата смес под формата на малки топки и оставете за 1 час в хладилника да стегнат.  Подходящи за цялото семейство, тези здравословни протеинови бонбони са идеалното допълнение към следобедното Ви кафе или чай.


А какви са вашите предложения за бързи и здравословни рецепти? Пишете ни в коментарите и нека заедно да изпробваме нови и вкусни предложения.
 
СИЛА БГ Тийм!
Използваните в рецептите продукти:
32
.
24
лв.
6
.
49
лв.
26
.
00
лв.
87
.
50
лв.
13
.
00
лв.
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Последни коментари
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Чудесно! Вие сте най-силните в БГ !
Интересно

"DHEA може да помогне в предотвратяване на повишаването на телесните мазнини. Той винаги има такъв ефект върху животните - и то доста голям. Докато изследването при млади мъже показва, че ежедневни дози от 1600 милиграма DHEA значително намалява нивата на телесни мазнини, макар последвалите проучвания да не успяват да потвърдят това откритие."

Реклама
Copyright © 2007 - 2020 silabg.com