сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Какво е TUDCA и защо е толкова важна за здравето?

Какво е TUDCA и защо е толкова важна за здравето?

TUDCA е новата звезда в света на функционалната медицина и бързо напредва като лидер сред добавките поради многобройните си ползи, включително здравето на мозъка, здравето на черния дроб, митохондриите и клетъчната поддръжка.

Тауроурсодезоксихолева киселина (Tauroursodeoxycholic acid), или TUDCA, е производно на жлъчна киселина, което се среща естествено в тялото. Тя се използва терапевтично в традиционната китайска медицина от хилядолетия за чернодробни и жлъчни заболявания. Човешкото тяло произвежда само малки количества от това здравословно съединение, но тази жлъчна сол всъщност влияе върху много телесни функции, от мозъка до бъбреците, до здравето на очите и много други.

Традиционните китайски лекари са знаели за ползите от TUDCA от векове, предписвайки я за подпомагане на детоксикацията на черния дроб, лечение на „топлинни заболявания“ като треска, спазми и проблеми със зрението и за подобряване на много други състояния. Но тя едва наскоро попада в светлината на научните прожектори, превръщайки се в обект на скорошни клинични проучвания, докато учените изследват многото му потенциални ползи за здравето.


 
Каква е ролята на TUDCA в тялото?

Подобно на много съединения в нашето тяло, TUDCA се произвежда чрез микробен процес.

Първо, жлъчните соли се освобождават в червата през жлъчния канал на черния дроб. След това микробите в дебелото черво метаболизират жлъчните соли в урсодезоксихолева киселина (UDCA). След това той се конюгира с тауринова молекула, за да се създаде TUDCA. Целият този процес се случва естествено в тялото ни и се поддържа, когато имаме здравословно количество жлъчни соли.

Здравият човек произвежда много малки количества TUDCA, рециклирайки около 95% от своите жлъчни соли чрез ентерохепатална циркулация – когато жлъчката се абсорбира през червата и се връща в черния дроб през чернодробната портална вена. Въпреки това, лошата диета, намалената чернодробна функция и някои лекарства могат да нарушат този процес.


 
Ползите от TUDCA

Жлъчката играе много роли в тялото. От подпомагане на храносмилането до максимизиране на усвояването на витамини или елиминирането на отпадъците, жлъчните киселини поддържат широк спектър от функции.

TUDCA е жлъчна киселина, която изпълнява изключително добре работата си. Въпреки че хората произвеждат само малко количество от него, TUDCA има различни предимства и ползи за цялото здраве, сред които:
 
  • Функцията на мозъка
  • Здравето на черния дроб
  • Здравето на бъбреците
  • Здравето на очите
  • Клетъчното здраве
  • Чревният микробиом
  • Жлъчният поток
  • Мощни противовирусни свойства
 


TUDCA добавки

Тъй като тялото ни произвежда изключително малко количество TUDCA, е препоръчително тя да бъде приемана под формата на хранителна добавка, особено когато искате да се възползвате от максималния ѝ потенциал.

Може да обмислите добавяне на TUDCA към диетата ви, когато имате проблеми с храносмилането, особено на мазнините. Освен това, тази мощна хранителна добавка, може да ви помогне при проблеми с черния дроб и е особено добра преди прием на алкохол. Не на последно място, TUDCA, може да има изключителен ефект върху здравето на очите, нервната система и мозъка.
 
Странични ефекти на TUDCA

Добавките TUDCA се считат за безопасни, когато се приемат в препоръчаните количества. При надвишаване на 1500 mg дневно, някои хора съобщават за диария. Освен тези изключително редки случаи, няма други докладвани странични ефекти на TUDCA.

Като се имат предвид ограничените изследвания върху добавянето на TUDCA по време на бременност и кърмене, се препоръчва бременните или кърмещите жени да го избягват. Всеки със съпътстващи медицински състояния трябва да говори с лекар, преди да използва TUDCA, тъй като може да взаимодейства с други лекарства.
 
СИЛА БГ Тийм!
Препоръчани продукти:
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Въпреки, че уредите изглеждат примамливо и екзотично, основен компонент на тренировката трябва да бъдат упражненията със свободни тежести. В тях участват повече мускулни фибри, с което се постигат по-големи резултати и функционална сила. Не е необходимо изцяло да избягвате уредите – те са полезни за разнообразяването на тренировката и могат допълнително да я подпомогнат. Като цяло уредите са по-подходящи за новаците във фитнеса, или за професионални културисти – защото упражненията с тях са по-лесни за правилно изпълнение и рискът от нараняване е по-нисък."

Реклама
Copyright © 2007 - 2022 silabg.com