Сила БГ Подкаст – Сезон 2, Еп. 27 - д-р Чонгов и д-р Андонов
В този епизод на SilaBG Podcast ни гостуват д-р Борислав Чонгов и д-р Владислав Андонов – специалисти с дългогодишен опит в областта на кинезитерапията, гръбначната хирургия и спортните травми. С тях обсъдихме какво показват последните им наблюдения върху травмите при непрофесионални и среднонапреднали спортисти.
Те споделиха данни от проучване, базирано на реални наблюдения, чрез което са категоризирали най-често срещаните контузии според спорта, локализацията на травмата, степента ѝ на сериозност и необходимото време за възстановяване. Основният извод от анализа им е, че най-много контузии се наблюдават при среднонапредналите – те вече имат сила и увереност, но все още не притежават опита и техниката на напредналите. При по-опитните спортисти травмите са по-редки, но често и по-сериозни.
Споделиха и за алгоритъма, който са разработили, за да могат по-прецизно да персонализират тренировките според индивидуалните особености на клиентите. Този алгоритъм се базира на идентифициране на архетип, определен чрез специално разработен въпросник. Въпросникът стъпва върху съвременни принципи от когнитивно-поведенческата терапия, социалната психология, модели за влияние, пропаганда и манипулация. Според избрания архетип се изготвя конкретен тип тренировъчна програма.
Има и индикатори, които следят възможностите за напредъка на човека – дали се движи по пътя към целта, дали е необходимо коригиране на стратегията или всичко върви правилно.
Важна част от разговора бе посветена и на работата им с деца със сколиоза. Те разясниха защо процесът на лечение е дълъг – костната система се оформя окончателно най-често между 16 и 18-годишна възраст. Децата невинаги осъзнават значението на лечението, затова подходът към тях трябва да бъде внимателен и адаптиран. Не по-малко важно е и как се работи с родителите, защото тяхната подкрепа и разбиране са от решаващо значение за успеха на терапията.
В епизода ще чуете и ценни съвети за профилактика, безопасни тренировки и подход при различни нива на спортна активност – от аматьори до напреднали.
Абонирай се за канала ни, за да не пропускаш нито един следващ епизод. В коментарите можеш да ни напишеш кой би искал да е следващият ни гост. В Instagram страницата ни предварително обявяваме гостите си, за да можеш и ти да им зададеш въпроси.
Последвай гостите ни:
Instagram Влади: https://www.instagram.com/dr.vladie
Instagram Борислав: https://www.instagram.com/borislavchongov
Instagram Scolio_BG: https://www.instagram.com/scolio_bg
Instagram fitmed.conditioning: https://www.instagram.com/fitmed.conditioning
Последвай и нас:
Instagram - https://www.instagram.com/silabg/
TikTok - https://www.tiktok.com/@silabg.com
Facebook - https://www.facebook.com/Silabg/
Наско - https://www.youtube.com/@sl0w29
Сила БГ Тийм!
Те споделиха данни от проучване, базирано на реални наблюдения, чрез което са категоризирали най-често срещаните контузии според спорта, локализацията на травмата, степента ѝ на сериозност и необходимото време за възстановяване. Основният извод от анализа им е, че най-много контузии се наблюдават при среднонапредналите – те вече имат сила и увереност, но все още не притежават опита и техниката на напредналите. При по-опитните спортисти травмите са по-редки, но често и по-сериозни.
Споделиха и за алгоритъма, който са разработили, за да могат по-прецизно да персонализират тренировките според индивидуалните особености на клиентите. Този алгоритъм се базира на идентифициране на архетип, определен чрез специално разработен въпросник. Въпросникът стъпва върху съвременни принципи от когнитивно-поведенческата терапия, социалната психология, модели за влияние, пропаганда и манипулация. Според избрания архетип се изготвя конкретен тип тренировъчна програма.
Още по темата
Важна част от разговора бе посветена и на работата им с деца със сколиоза. Те разясниха защо процесът на лечение е дълъг – костната система се оформя окончателно най-често между 16 и 18-годишна възраст. Децата невинаги осъзнават значението на лечението, затова подходът към тях трябва да бъде внимателен и адаптиран. Не по-малко важно е и как се работи с родителите, защото тяхната подкрепа и разбиране са от решаващо значение за успеха на терапията.
В епизода ще чуете и ценни съвети за профилактика, безопасни тренировки и подход при различни нива на спортна активност – от аматьори до напреднали.
Абонирай се за канала ни, за да не пропускаш нито един следващ епизод. В коментарите можеш да ни напишеш кой би искал да е следващият ни гост. В Instagram страницата ни предварително обявяваме гостите си, за да можеш и ти да им зададеш въпроси.
Последвай гостите ни:
Instagram Влади: https://www.instagram.com/dr.vladie
Instagram Борислав: https://www.instagram.com/borislavchongov
Instagram Scolio_BG: https://www.instagram.com/scolio_bg
Instagram fitmed.conditioning: https://www.instagram.com/fitmed.conditioning
Последвай и нас:
Instagram - https://www.instagram.com/silabg/
TikTok - https://www.tiktok.com/@silabg.com
Facebook - https://www.facebook.com/Silabg/
Наско - https://www.youtube.com/@sl0w29
Сила БГ Тийм!
