И въпреки че горните два реда са предостатъчен стимул да влезете във форма, отслабването е също нелесна задача. Най-вече защото се стремим да свалим килограми винаги по грешните начини, свързани със сведено на минимум хранене, вместо по правилния – с достатъчно, но качествена храна, и разбира се – спортуване.
Изключително погрешно е да се отслабва чрез ограничения – това е огромен стрес за организма, който страда от нашите недообмислени решения ту да гладуваме, ту да преяждаме. И тъй като с постепенното затопляне на температурите навън, идва време да се стегнем за предстоящите лесни дни, Ви даваме идея за едно изключително и вкусно, и здравословно отслабване.
Тайната се крие в една от най-новите серии продукти, които СИЛА БГ предлага – Slim pasta. Това сa нaй-пpoдaвaнитe ниcĸoĸaлopични пacтa пpoдyĸти във Beлиĸoбpитaния и Иpлaндия, като вceĸи пpoдyĸт cъдъpжa 100% нaтypaлнa cмec oт pacтитeлнo бpaшнo oт ĸoнджaĸ и oвeceни фибpи - Juroat / Джypoaт, - caмo бpaшнo oт ĸoнджaĸ, ĸoятo дъpжи opгaнизмa cит дo 4 чaca cлeд пpиeм.
Bceĸи пpoдyĸт oт гaмaтa нa Slim Pasta e пpигoтвeн пo нoвa peцeптa, зa дa ocигypи пo-дoбpo yceщaнe пpи cдъвĸвaнe в cpaвнeниe c дpyги ĸoнджaĸ xpaнитeлни пpoдyĸти. Πpoдyĸтитe освен това ca бeз зaxap и ca пoдxoдящи ca зa вeгaни и вeгeтapиaнци.
За да видите как може да отслабнете с банички и спагети, Ви предоставяме няколко от божествените рецепти на Борислав Атанасов – един от посланиците на марката.
Слим пене с туна 1-2-3
Порции: 1 Подготовка: 5 мин Готвене: 10 мин
Начин на приготвяне:
Загрейте незалепващ тиган и сложете рибата тон отцедена от консервата леко да се запече.
Подгответе Slim Noodles според инструкциите - отцедете и изплакнете под студена вода. Добавете го към рибата тон в тигана. Разбъркайте и оставете за около минута на котлона.
Добавете крема сиренето и пестото. Разбъркайте добре.
Готово!
Спагети ала Болонезе
Постигнете мечтаното тяло и то по изключително вкусен начин! Tайната се крие в най-новия световно популярен продукт, кои...
Posted by silabg.com on Monday, February 22, 2016
Порции: 2 Подготовка: 10мин Готвене: 18мин
Начин на приготвяне:
Загрейте зехтина в уок или голям тиган, подходящ за пържене. Сложете телешкото и разбърквайте при висока температура, докато започне да придобива златисто-кафяв цвят.
Добавете лука, моркова, целината и чесъна. Разбърквайте при умерена температура за около минута, добавете доматите и пюрето. Добавете ригана и сол и пипер на вкус. Оставете да заври за около 15 минути или докато сместа стане гъста като разбърквате периодично.
Докато сосът ври, изцедете Slim Pasta Spaghetti и изплакнете 2-3 пъти под течаща вода. Сварете 2-3 минути във вряща вода или в микровълнова за 1 минута. Изцедете и сложете в купа за сервиране.
Опитайте соса и добавете подправки по ваш вкус при нужда. Изсипете соса върху горещата паста. Разбъркайте леко и сервирайте с настъргания пармезан.
Пикантна паста със скариди
Порции: 2 Подготовка: 5 мин Готвене: 20 мин
Начин на приготвяне:
Пуснете доматите във вряща вода за една минута, обелете ги и ги нарежете на едро.
Сложете чесъна и лука в тенджера, загрейте, докато почнат да цвъртят и добавете доматите и доматеното пюре. Разбъркайтевсичко няколко минути и добавете скаридите, като похлупите тенджерата за една минута, добавете бялото вино и оставете алкохола да се изпари преди да намалите огъня на много слабо.
Добавете нарязаните на ситно люти чушки, покрийте и оставете да къкри много слабо, докато скаридите порозовеят. Добавете сушените домати.
Пригответе Slim Pasta Spaghetti, както е посочено върху опаковката (отцедени и изплакнати).
Добавете пастата към соса и разбъркайте с помощта на щипки, докато пастата се загрее.
Сервирайте и гарнирайте с магданоз.
Том ям супа
Порции: 4 Подготовка: 15 мин Готвене: 10 мин
Начин на приготвяне:
Затоплете тайландската паста в тенджера за супа на средна сила, докато започне да се пържи в собствената си мазнина.
Добавете кокосовото мляко и изчакайте да заври леко.
Пригответе Slim Rice според инструкциите (отцедете и изплакнете).
Добавете царевицата и оставете да ври леко за 3-4 минути.
Прибавете Slim Rice, чери доматите, лютата чушка и скаридите и оставете да ври 3-4 минути.
Добавете горещия бульон и разбъркайте с кориандъра.
Сервирайте гореща.
Смути с малини и череши
Начин на приготвяне:
Пригответе Slim Rice според инструкциите на опаковката.
Още по темата
Поставете всички съставки в блендер в следната последователност: спанак, череши, малини, вода, Слим Ориз/Слим Нудълс.
Блендирайте до получаването на гладка смес и се насладете!
Фетучини с гъби и риба тон
Порции: 2 Подготовка: 5 мин Готвене: 20 мин
Начин на приготвяне:
Разтопете маслото на среден огън и разбъркайте нарязания лук, докато стане тъмно златист. Добавете изцедената риба тон и разбъркайте.
Добавете гъбите и доматеното пюре. Овкусете със сол и черен пипер на вкус. Сложете сметаната, магданоза и доматите. Гответе докато омекнат доматите.
Пригответе Slim Pasta Fettucini добавете към рибата тон и гъбите. Разбърквайте със щипци, за да се затопли пастата.
Украсете с магданоз и сервирайте.
Фетучини с пилешко месо
Порции: 2-3 Подготовка: 20-30 минути
Начин на приготвяне:
Изцедете Slim Pasta Fettuccine и изплакнете 2-3 пъти под течаща вода.
Оставете да заври за 2-3 минути или загрейте в микровълнова за 1 минута.
В голям тиган или тенджера, разтопете маслото и добавете на едро нарязания чесън. Добавете пилешкото месо и гъбите, докато месото стане златисто-кафяво и са термично обработени продуктите.
Подправете със сол и пипер на вкус. Добавете сметаната за готвене и оставете на котлона да загъстне като разбърквате често. Добавете пармезан, щом е готово.
Сервирайте върху паста.
Пене с авокадо и рикота
Порции: 2 Подготовка: 10 мин Готвене: 10 мин
Начин на приготвяне:
Подгответе Slim Pasta Penne според инструкциите на опаковката (отцедете и изплакнете).
Разбийте с миксер намачканото авокадо с рикотата и млякото, докато се получи гладка смес. Овкусете със сол и и черен пипер на вкус, след това разбъркайте с нарязания магданоз.
Добавете пастата и разбъркайте добре, като може да добавите малко вода при нужда. Охладете за минимум 2 часа преди сервиране.
Сервирайте с прясно настърган пармезан по желание.
Пене арабиата
Порции: 2 Подготовка: 5 мин Готвене: 25 мин
Начин на приготвяне:
Пригответе Slim Pasta Penne според инструкциите – отцедете и изплакнете.
Запържете чесъна и лютите чушки в зехтин, докато потъмнеят леко.
Отстранете чушките и добавете доматите в тигана. Подправете със сол на вкус и оставете на тих огън. (По желание – добавете лъжица захар, за да подсилите вкуса на доматите.)
В открит тиган затоплете пенето за 2 минути като разбърквате периодично.
Добавете соса и смесете. Сложете и босилека.
Украсете с магданоз и се насладете!
Нудълс с пилешко – Чау Мейн
Порции: 2 Подготовка: 25мин Готвене: 15мин
Начин на приготвяне:
Изцедете Slim Noodles и изплакнете 2-3 пъти под течаща вода.
Сварете във вода за 2-3 минути или загрейте в микровълновата за 1 минута.
Загрейте и двата вида олио в голям тиган или уок тиган, добавете чесъна и бъркайте за около 30 секунди.
Добавете пилешкото месо и разбърквайте често за около 5 минути, докато е готово. Извадете месото с решетъчна лъжица и го оставете настрана.
Добавете чушката и оставете на котлона за около 4 минути, след което добавете царевицата и оставете за още около 1 минута.
През цялото време разбърквайте често. Върнете отново пилешкото и нуудълсът в тигана.
Добавете соевия сос и затоплете като обръщате съставките, за да се смесят - за около 2 минути.
Насладете се на тези изключително вкусни и здравословни ястия, които ще Ви помогнат да влезете във форма. Въпреки това обаче не забравяйте, че и с тези продукти не бива да се прекалява. Старайте се да консумирате колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци, както и да изразходвате повече енергия, отколкото сте поели. Успех!
Иван 
