В този епизод на SilaBG Podcast гост ни е Боряна Калейн – олимпийски вицешампион по художествена гимнастика от Париж 2024, многократна световна и европейска шампионка. Разговорът с нея не е просто разказ за спортна кариера, а задълбочен поглед към процесите, които изграждат характер, устойчивост и яснота - качества, валидни далеч извън състезателната зала.
Боряна споделя, че едно от най-важните осъзнавания по пътя ѝ е разграничаването между дисциплина и амбиция. С времето тя е разбрала и колко е важно човек да спре за момент, да оцени постигнатото и да бъде благодарен за усилията, които е положил, както и за трудностите, които е преодолял. Именно тези моменти на осъзнаване дават сила на целия процес.
В началото на кариерата си Боряна признава, че е имала силно желание да се хареса на всички. С натрупването на опит обаче това се е трансформирало в нещо много по-дълбоко - стремеж да се развива спрямо хората, на които иска да подражава и на чиито ценности вярва. Тази промяна в мисленето се оказва ключова както за професионалното ѝ израстване, така и за личния ѝ баланс.
Художествената гимнастика е спорт, в който професионалният път започва изключително рано – около 13-годишна възраст. Боряна разказва за периоди, в които е тренирала по 10–11 часа на ден. Причината не е просто физическа издръжливост, а нуждата тялото да запомни детайлите в движенията. Повторението е основен инструмент за усъвършенстване - чрез него движенията стават автоматични, а изпълнението достига необходимото ниво на прецизност.
В разговора особено ясно се откроява ролята на треньора. Изграждането на съчетанията, изборът на елементи и стратегическите решения са отговорност на треньорския екип. Като състезател Боряна винаги е имала мнение и активна позиция, а днес, вече в ролята на треньор, осъзнава колко търпение и последователност са били необходими от страна на нейните наставници.
Значима част от развитието ѝ е и темата за храненето и възстановяването. През 2021 г. нейният годеник, който е завършил кинезитерапия, ѝ изготвя индивидуален хранителен режим. Резултатът е осезаем - тя започва да се чувства значително по-добре и да се възстановява по-качествено след тежките тренировки, което оказва пряко влияние върху представянето ѝ.
Като треньор Боряна се определя като максималист - строга, но не и зла. За нея уважението към децата върви ръка за ръка с високите изисквания. Целта ѝ е не просто да ги обучава, а да извлече максимума от техния потенциал.
В епизода засягаме и темата за съдийството - на едно състезание могат да присъстват дори и около 30 съдии, които оценяват състезателите по множество критерии. Това прави средата още по-комплексна и изисква изключителна концентрация, устойчивост и контрол.
Разговорът естествено преминава и към личните мечти извън спорта. Боряна споделя, че една от най-големите ѝ мечти е да има семейство. Усмивка внасят и по-неформалните теми - любимите ѝ cheat meals като състезател са били пържени картофи, бургер и пица, а ако не беше поела по пътя на гимнастиката, вероятно щеше да се занимава с рисуване или да има собствена книжарница.
Този епизод на SilaBG Podcast е разговор за дисциплината, осъзнаването и дългосрочния път към устойчивия успех - през призмата на един от най-успешните български спортисти на нашето време.
Изгледай епизода, абонирай се за канала ни, а в коментарите можеш да ни напишеш кой би искал да е следващият гост.
Последвай Боряна:
Instagram - https://www.instagram.com/kaleyn2020/
Последвай и нас:
Instagram - https://www.instagram.com/silabg/
TikTok - https://www.tiktok.com/@silabg.com
Facebook - https://www.facebook.com/Silabg/
Наско: https://www.youtube.com/@sl0w29
