сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Нискокалорични коктейли за Нова година

Нискокалорични коктейли за Нова година

По време на празниците вкусните хапвания на трапезата обикновено са придружени с наздравици. Нова година също се посреща с тостове. Алкохолът е една от най-калоричните напитки, но това не означава, че трябва да си аутсайдер. Затова ти представяме няколко рецепти за класически коктейли, които са с по-малко калории и можеш да останеш (почти) в границите на режима си докато се наслаждаваш на времето с близките ти и празненствата.

Skinny b*tch (90 калории)
Вероятно един от най-нискокалоричните коктейли е Skinny B*tch. Той е много популярен от дълго време заради освежаващия си вкус.



Съставки:
40 мл. водка
10 мл. сок от лайм
150 мл. сода
Лед

Налейте водката, сока от лайм и содата във висока чаша. Добавете леда и разбъркайте. Може да гарнирате с лайм.
 
Космополитън (129 калории)

За хората, които искат нещо по-плодово в новогодишната нощ, Космополитън е добър избор. Коктейлът, нашумял от сериала „Сексът и градът“, е не само супер вкусен, но и има само 129 калории.



Съставки:
40 мл. водка
10 мл. Cointreau
20 мл. сок от лайм
20 мл. сок от червена боровинка

Добавете всички съставки в коктейлен шейкър. Добавете малко лед и разклатете за около 30 секунди. След това прецедете в охладена чаша и се насладете.
 
Мохито (156 калории)

Един от класическите коктейли по принцип не е с ниско съдържание на калории заради захарта в него, но ние ви предлагаме една „лека” версия, която е също толкова вкусна и има само 156 калории!



Съставки:
1 лайм
1 1/2 супена лъжица сок от лайм
Прясна мента
1/2 ч. л. мед
50 мл. ром
125 мл. газирана вода
Натрошен лед

Нарежете лайма на осмини и го поставете в чаша със сока от лайм и листа от мента. Намачкайте ги, за да се освободи вкусът. Смесете мед, ром и сода докато меда се разтвори и ги добавете към сместа от лайм и мента. Разбъркайте добре. Добавете леда и разбъркайте отново. Гарнирайте и сте готови!
 
Джин с тоник (160 калории)
И не на последно място имаме още една класика за вас. Джинът с тоник е не само освежаващ и нискокалоричен със 160 калории, но и може да се променя според вкуса.



Съставки:
50 мл. джин
10 мл. сок от лайм
150 тоник
Лед

Поставете кубчетата лед в чаша по ваш избор. Налейте джина, сока от лайм и тоника и разбъркайте добре. Сервирайте и си кажете наздраве!
 
Сила БГ Тийм ви пожелава светли празници и щастлива Нова година! Наздраве! :)
Препоръчани продукти от СИЛА БГ
80
.
00
лв.
47
.
00
лв.
196
.
00
лв.
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Техниките на дишане при тренировка ще ви дадат енергия по време на периода на напрежение"

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com