Сила БГ Подкаст – Сезон 2, Еп. 20 - Николай Йончев

В новия епизод на SilaBG Podcast гостува Николай Йончев – атлет, който не спира да се предизвиква и непрекъснато търси нови върхове за покоряване. Световен шампион по бодибилдинг за 2024 година, Николай впечатлява не само с физиката си, но и с умението си да поддържа баланс между удоволствието от състезанията и високите спортни постижения.
 

В разговора с него разбираме как Николай успява да участва в цели 21 състезания за една година и какво му дава сили. Той разкрива, че най-вълнуващият момент от подготовката е излизането на сцената – именно това преживяване го зарежда с енергия и мотивация да продължава.
 

Освен успешен бодибилдър, Николай се занимава с джудо от 2008 година и също така практикува самбо, като в момента е и треньор. В подкаста той споделя, че докато в бойните спортове винаги имаш пряк съперник, в бодибилдинга основният ти конкурент е самият ти. Според Николай истинската победа е да надминеш себе си по време на подготовката, а качването на сцената вече превръща спорта в субективен конкурс и се оставяш в ръцете на съдиите.


 

Неговата философия по време на състезания в чужбина е да се наслаждава на цялостното преживяване – да посещава изложения, да създава нови контакти и да усеща атмосферата. Именно това удоволствие от процеса го мотивира да не спира и да продължава напред.
 

Николай не е привърженик на строги диети и режими.

Храненето си контролира по интуиция, като поддържа нисък прием на въглехидрати и през уикенда си позволява да хапва и нещо „мръсно“.
 

Като треньор Николай има реалистичен подход – сблъсква клиентите си с реалността още от самото начало, за да са наясно какво ги очаква.
 

За втори път в кариерата си работи с личен треньор, когото засега предпочита да запази в тайна. Избира хората, с които работи, по техните реални постижения и уважението, което изпитва към тях.


Абонирайте се за канала ни, за да не пропускате нито един следващ епизод. В коментарите можете да ни напишете кой би искал да е следващият ни гост. В Instagram страницата ни предварително обявяваме гостите си, за да можете и вие да им зададете въпроси.

Последвайте Николай:
Instagram - https://www.instagram.com/nikolaiisambo

Последвайте и нас:    
Instagram - https://www.instagram.com/silabg/                        
TikTok - https://www.tiktok.com/@silabg.com                       
Facebook - https://www.facebook.com/Silabg/                        
Наско - https://www.youtube.com/@sl0w29

Сила БГ Тийм!