Тайната на Туркестерона

Ако тренирате редовно, харесвате силови тренировки или дори се състезавате, тогава добавка, която намалява умората и ускорява възстановяването при упражнения, вероятно звучи доста привлекателно. Една такава добавка, която става все по-популярна сред бодибилдърите и атлетите, е туркестерон, естествено стероидно съединение, което подобрява силата, подпомага изгарянето на мазнините и изграждането на мускулна маса.

Какво е туркестерон?

Туркестеронът е концентриран вид екдистероид (наричан още фитоекдистероид), съединение, което се среща естествено в някои насекоми и растения.
Екдистероидите имат анаболен и адаптогенен ефект, така че те са изолирани и използвани за производство на добавки, които се приемат за цели като стимулиране на мускулния растеж и спортните постижения.


 
Туркестеронът стероид ли е?

Екдистероидите са естествено срещащи се стероиди, които имат подобна химична структура на андрогените, включително „мъжкия репродуктивен хормон“ тестостерон (въпреки че жените също произвеждат известно количество тестостерон). Това означава, че те могат да имат някои от същите ефекти като тестостерона, когато става въпрос за насърчаване на мускулния растеж.

Някои проучвания показват, че добавянето на туркестерон може да помогне за поддържане на здрави/нормални нива на тестостерон. Приемането на добавка с туркестерон обаче не е същото като приемането на синтетични/анаболни стероиди или тестостерон, тъй като не се свързва със същите андрогенни рецептори в тялото.
 


Ползи
 
1. Може да ви помогне да натрупате мускулна маса

Има доказателства, че туркестеронът може да помогне за увеличаване на мускулния растеж и съотношението между мускулите и мазнините, като по този начин подобрява състава на тялото. Може също така да има някои ефекти против затлъстяване и за повишаване на метаболизма.
 
2. Може да подобри ефективността на упражненията

Екдистероидите могат да увеличат синтеза на АТФ, което спомага за захранването на мускулите, подобрява издръжливостта и предотвратява чувството на умора. Това може да доведе до по-интензивни тренировки и да помогне за изграждането на сила и издръжливост.
 
3. Може да подпомогне възстановяването на мускулите

Проучванията показват, че туркестеронът може да помогне за възстановяването на мускулните влакна, които са били разградени след тренировка и да увеличи концентрациите на гликоген в мускулите, което може да помогне за премахване на млечната киселина и да подпомогне възстановяването при тренировка. Освен това се смята, че спомага за поддържането на положителен азотен баланс, което улеснява мускулния растеж.


 
4. Има адаптогенен ефект

Туркестеронът се счита за адаптоген, подобно на ашваганда или родиола. Подпомага психичното здраве, като помага на тялото да се справи със стреса и умората.
Някои учени смятат, че подобрява съня и намалява безпокойството, чувството на „прегаряне“ и ниската мотивация.
Счита се, че механизмите на действие включват способността му да поддържа производството на невротрансмитери и да подпомага здравето на червата, което спомага за насърчаване на здравословна „връзка черва-мозък“.
 
СИЛА БГ Тийм!