Какво е L-аргинин? И неговата функция

Аргининът е аминокиселина с многобройни функции в организма. Играе важна роля за образуването в тялото на съставки като креатин, л-глутамат и л-пролин, а също така може да се преобразува в глюкоза или гликоген, когато организма се нуждае от тях.

В организма L-аргинин се използва за азотен окис, който намалява сковаността на кръвоносните съдове, увеличава притока на кръв към мускулите (т.н. напомпващ ефект) и подобрява функцията на кръвоносните съдове. Тази Аминокиселина е необходима за функционирането на хипофизата.

Заедно с Орнитина, Фенилалалина и другите неврохимически вещества той е необходим за синтеза и отделянето на растежния хормон от хипофизата. Аминокиселинита Л-аргинин участва и в синтеза на белтъци, за по-голям растеж и увеличаване на мускулна маса.

Източниците, от които се извлича Аргинин са:
- Слънчогледово семе
- Сусам
- Орехи
- Лешници
- Шоколад
- Брашно

Аргининът също така подобрява продукцията и жизнеността на сперматозоидите, както и засилва сексуалната мощ при мъжете.

 

Сила БГ Тийм