мускули

Начало

мускули

6 фактора, за да имаш плосък корем От какво зависи релефът?

18865

2013-12-13

Осем съвета за максимална мускулна маса Осем съвета за максимална мускулна маса

26631

2020-07-01

Митове за коремната преса. Всички знаят, че няма как да се храниш с това, което ти се прииска и след това с магическо хапче да отслабнеш.

16166

2013-01-02

Какво да правя при застой във фитнеса? 5 начина да преодолеем точката на застой!

8746

2013-08-26

Трябва ли жените да тренират и вдигат тежести като мъжете? Отговорът е - само ако искат добри резултати!

16061

2011-10-26

Шест атаки за преса от гранит! Изпробвайте тези шест движения и ще видим дали пресата няма да се отзове на повикването им...

12083

2012-06-25

Периоди за маса и чистене Как да растем без да трупаме мазнини и как да се “чистим” от тях?

23890

2012-07-11

9 упражнения, за които не се сещате Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!

15195

2012-07-26

Въглехидрати и мускули.

13896

2013-03-04

Как да не губим мускули през лятото? Как да не губя мускули през лятото? Това е въпросът, който си задава....

5842

2015-07-20

Топ 10 предимства на клековете! (Част 1) Искате да изградите големи и силни крака, да подобрите цялостната си форма и баланса?

2789

2022-05-11

Мускули, мас, малоумие! Синтолът в бодибилдинга Статията за синтола, която пожелахте във Facebook. Можете ли да излъжете майката природа? Не и по толкова нелеп начин...

26932

2012-05-24

5 супер надценявани упражнения и как можеш да ги заместиш

15471

2013-11-06

Каланетика за здраве и красиво тяло Предимства на каланетиката

8583

2014-02-11

8 упражнения за моделиране на тялото Малки промени, големи резултати

7189

2014-05-13

8 причини жените да вдигат тежести

11817

2014-07-04

7 Упражнения за изваяна коремна преса Коремната преса е една от най-желаните цели за мнозина, които тренират във фитнес залата. Освен естетичната стойност, здравата коремна преса играе важна роля за стабилността на цялото тяло и предотвратяването на травми. В тази статия ще ви представим 7 уп

3724

2024-07-04