сила бг магазин
сила бг медия
»
мускули

мускули

6 фактора, за да имаш плосък корем От какво зависи релефът?
Осем съвета за максимална мускулна маса Осем съвета за максимална мускулна маса
Как да оформим корема и седалището За да оформите корема и седалището трябва да комбинирате сърдечносъдови и съпротивителни тренировки като част от ежедневната ви рутина.
Митове за коремната преса. Всички знаят, че няма как да се храниш с това, което ти се прииска и след това с магическо хапче да отслабнеш.
Какво да правя при застой във фитнеса? 5 начина да преодолеем точката на застой!
Трябва ли жените да тренират и вдигат тежести като мъжете? Отговорът е - само ако искат добри резултати!
Интервю с Тошко Тодоров - Част 1 Културистът на всички времена в интервю пред Сила БГ!
Шест атаки за преса от гранит! Изпробвайте тези шест движения и ще видим дали пресата няма да се отзове на повикването им...
Периоди за маса и чистене Как да растем без да трупаме мазнини и как да се “чистим” от тях?
9 упражнения, за които не се сещате Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!
Как да не губим мускули през лятото? Как да не губя мускули през лятото? Това е въпросът, който си задава....
Увод в Калистениката Свободни упражнения за атлетичност, сила и подвижност
Интервю с Лазар Ангелов Световноизвестният фитнес модел и притежател на една от най-завидните натурални физики пред Сила БГ!
Мускули, мас, малоумие! Синтолът в бодибилдинга Статията за синтола, която пожелахте във Facebook. Можете ли да излъжете майката природа? Не и по толкова нелеп начин...
Дизелова машина за мускули Звездата от "Бързи и яростни" и "Пълен мрак" Вин Дийзъл се поддържа с бодибилдинг от старата школа...
5 супер надценявани упражнения и как можеш да ги заместиш
Каланетика за здраве и красиво тяло Предимства на каланетиката
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Чудесно! Вие сте най-силните в БГ !
Интересно

"Когато суплементирате с Л-карнитин, независимо в коя форма, започнете прием от 1-2 грама дневно около тренировката, и постепенно увеличете дозата до 4-5 грама. Приемът може да е пръснат през целия ден, например грам сутрин, преди и след тренировка, и грам преди лягане. Л-карнитинът не действа толкова бързо и осезаемо като креатина, но ще ви помогне да сте по-изчистени и ще ви предпази от хронични мускулни травми."

Реклама
Copyright © 2007 - 2020 silabg.com