Не съществува една универсална храна, която да осигури всички необходими хранителни вещества за ваше ...
Вегетарианството става все по-популярно. Независимо по какви причини отказвате да ядете месо, липсат ...
Здрасти, братле (или женско братле). Ще ти кажа истината за протеина, без да увъртам много-много и д ...
Навярно повечето от вас не обичат зимния сезон, заради минусовите температури, кишата, замръзналите ...
Коледните празници са, може би, най-очакваното време от годината. Добре, де, излъгахме. Разбира се, ...
Независимо дали тренираме във фитнеса, работим, купонясваме до късно, или блажено спим, нашето тяло ...
Представете си следната ситуация: Петък е, свършвате работа 2 часа по-късно от очакваното, всички ...
„Къде е протеинът?“, пита гласът със сериозен и строг тон. „Е, как къде? В месо ...
Месото – онова нещо, без което българите не можем да седнем на маса. Е, ако става въпрос за за ...
„Искам нещо сладко!“ е фразата, която през последните 20-30 години се е превърнала в авт ...
От известно време насам, в света на здравословния и активен живот, една определена думичка се чува о ...
Авокадото – това странно, полу-топчесто, зелено-кафяво сладурче, което от скоро присъства във ...
Овесените ядки – любимото лакомство, с което хиляди хора започват деня си. Вкусни, здравословн ...
Уикенда е перфектното време за късно ставане и лежерна закуска. Това обаче не означава, че тя трябва ...
Колагенът е протеин, който се намира в изобилие в организма. Една от основните му функции е да помаг ...
Досега притеснения на много от трениращите бяха по-прости, като например „как да загубя мазнин ...
Коледните празници наближават, а времето навън осезаемо застудя. Ако и ти си в празнично настроение ...
Много често хората пренебрегват рибата, като източник на протеин и залагат на познатите меса, като п ...
Празниците са времето, в което човек може да се отпусне и да забрави за ограниченията от ежедневието ...
Случвало ли ти се е да прочетеш за вредното влияние на някоя храна и да я включиш в списък &b ...