сила бг магазин
сила бг медия
»
»
Стимуланти на Силата

Стимуланти на Силата

Трениращите с  тежести обикновено не го правят за сила. Тя не помага пряко за покачването на мускулна маса, но в дългосрочен план оказва индиректен ефект върху растежа на мускулите. Колкото си по-силен, толкова повече може да натовариш мускула и впоследствие да се възстанови по-силен и по-голям. В този ред на мисли има смисъл да се правят и микроцикли за сила в основния период на покачване на маса.

Ние от Сила БГ предлагаме на нашите клиенти суплементи, които могат да помогнат в покачването на силата и хипертрофията (растежа) на мускулите. Ще се спрем на три основни съставки.

Бета-Аланин

image004_22122010_1


Бета-аланинът работи за производството на повече енергия, като осигурява максимална физическа издръжливост. В зависимост от хранителния режим Бета-аланинът спомага за увеличаването и поддържането на чистата мускулна маса. Бета-аланин се счита за “новия креатин”, защото увеличава мускулната сила и издръжливостта при аеробни и анаеробни тренировки.

- подпомага работоспособността на мускулите
- увеличава междуклетъчните нива на карнозин, а оттук и повишено напомпване
- намаляване на умората от тренировките

За максимален ефект приемете 4-5 гр. 30мин. преди тренировка и още толкова след края й.

Кофеин

image006_22122010_1

Със сигурност знаете силата на кофеина от кафето, чая или някоя енергийна напитка. Но това, че ви ободрява и подобрява концетрацията е само една от причините да вземате кофеин преди тренировка. Да, с него ще тренирате по-интензивно или ще направите повече повторения, но трябва да го вземете главно, защото повишава мускулната сила. Кофеинът е стимулант на централната нервна система - повишава възможността на нервната система да засили контракцията на мускулите. Прием на 200мг преди тренировка повишава работните тежести на основни упражнения като клек, лег и тяга със средно 2,5кг.

Тестостеронови бустери

image008_22122010_1

Както знаем високите нива на тестостерон са пряко свързани с увеличаването на силата и мускулната маса. Колкото повече е свободният тестостерон в организма толкова по-висок е азотния баланс и се усвоявят повече белтъчини от мускулите, а впоследствие и подобрено възстановяване. Агресията и психическата мотивация в залата е по-висока, а това води  до по-високи  постижения.

image010_22122010_1

Съвременните стимуланти на тестостерона съчетават в себе си по няколко съставки (трибулус терестрис, ди аспартова киселина) в перфектна комбинация и дози.

Сила БГ Тийм
Препоръчани продукти от СИЛА БГ
Ако тази статия ви е харесала, моля гласувайте за нея
Коментари
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Име/Прякор *
Твоят E-Mail *
Коментар *
Реклама
Последни коментари
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Чудесно! Вие сте най-силните в БГ !
Интересно

"Резултатите от изследването, публикувано в списание PLoS ONE показаха, че докато мускулните нива при гризачи на хмелова диета почти не паднали, при мишките, които не получавали флавоноида 8-PN в храната си е установен 10% спад в мускулите за периода на проучването."

Реклама
Copyright © 2007 - 2019 silabg.com