как да свалим килограмите

Почивката между сериите и нивото на АТФ Как точно влияе почивката между сериите на възстановяването по време на тренировката?

13069

2012-08-22

Най-полезното яйце? Яйцата са си яйца, но и при тях вече има различен избор. Ако кокошката е получавала повече, то и вие можете да получите повече!

12336

2012-08-25

Повторения след отказ След такава тренировка само истински смелчак би стъпил отново във фитнеса!

9722

2012-08-27

10 мита за развиването на бързина Къде се лъжем, докато тренираме за скорост и кондиция?

18490

2012-08-30

Предмишниците и прасците - "забравените части" Как да тренираме тези важни, но пренебрегвани детайли за завършена и цялостна физика?

10923

2012-09-07

Бетаин HCL при хипохлоридия Благодарение на навиците на сегашното общество, повечето от нас имат ужасно производство на стомашна киселина...

15678

2012-09-18

За ползите и вредите от кафето Няма съмнение, че ползите наброяват много повече от вредите. Прочетете повече...

13313

2012-09-25

Ново проучване с урсоликова киселина Изследователите от Университета на Айова проведоха нов експеримент с обещавата урсоликова киселина...

7417

2012-09-26

Митове за коремната преса. Всички знаят, че няма как да се храниш с това, което ти се прииска и след това с магическо хапче да отслабнеш.

16801

2013-01-02

Мотивиращи мисли от Лу Фериньо. Лу Фериньо (Lou Ferrigno) e професионален бодибилдър, актьор и фитнес треньор. Събрахме едни от най-силните и мотивиращи негови мисли за тренировките и успехът в живота като цяло.

18438

2013-01-07