Тайната на Туркестерона
Ако тренирате редовно, харесвате силови тренировки или дори се състезавате, тогава добавка, която намалява умората и ускорява възстановяването при упражнения, вероятно звучи доста привлекателно.
Авокадо всеки ден? Защо не?
Има ли ползи за здравето от ежедневната консумация на авокадо? Вижте какво се крие в тази зелена нутри-бомба и защо трябва да я включите в диетата си още сега!
Здравословен сън за спортисти
Прекарвате около 24 години от живота си в сън – приблизително една трета от целия ви живот, ако живеете около 75 години. Но какво всъщност означава достатъчен и здравословен сън?
""Надявам се да продължавам да побеждавам, да съм здрав, бодър и трезвомислещ. Имам много мечти и планове, работя силно за осъществяването им и знам, че човек е това в което постоянства, затова апелирам към всички читатели да постоянстват във добрите и градивни неща в ежедневието си, аз се стремя да правя именно това." - Георги Гайдарджиев"
