Тичането e най-доброто кардио!
Тичането изисква изключително малко екипировка, може да се извършва почти навсякъде и изгаря по-голям брой калории от повечето други кардио упражнения.
Хранителни добавки срещу тютюнопушенето
Статията информира какво се случва във вашето тяло, докато пушите, какъв е механизма на никотиновата зависимост, и кои хранителни добавки биха могли да ви бъдат от полза в борбата с нея.
Проблемът "претрениране"
Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?
Фитнес Съвети за Заети Студенти
Балансирането на университета и фитнеса понякога си е мисията невъзможна или просто трябва да включва телепортиране.
"На 07.08.11г. (Неделя) със съдействието на Сила БГ, ще се проведе състезание по street fitness в двора на 120 ОУ „Георги Раковски“ град София. На абсолютно всички участници ще бъдат раздадени тениски и шейкъри на Сила БГ. Състезанието ще започне в 15:00 часа, като записалите се ще имат на разположение по минута и половина, за да покажат уменията си на „лост“ и „успоредка“.
"
