12 фитнес суперхрани
В тази статия сме представили списък от 12 супер храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени.
Как и кога да пием пробиотици?
Преди употребата на антибиотик или след това? Кои са най-добрите пробиотици? Отговаряме на всичките ви въпроси!
Активният въглен – идеалният помощник за детоксикация
От край време се използват естествени съставки за подобряване на здравето. Доста често в ежедневието ни се сблъскваме с проблеми като лошо храносмилане, газове, натравяне от различни токсини и задържане на вода.
Подкаст Сила БГ – еп. №3 – Димитър Атанасов
Трети епизод на Сила БГ – Хранителните добавки и опастността от стероиди В третия епизод на нашия подкаст ни гостува Димитър Атанасов, с който разглеждаме комплексния въпрос за значението на индивидуалния подход във фитнес тренировките..
"Системното практикуване на грешното движение в един момент се превръща в навик. Ако атлетът още от малък е приучен да вдига коленете, за да получи моментно забързване, грешната механика ще остане закодирана в съзнанието му. В един момент той ще се сблъска с предизвикателството да координира и научи съвсем нов начин на бягане и ще трябва да се върне много назад."