как да свалим килограмите

Подкаст Сила БГ – Еп. №12 - Специален гост Ахмад Ашканани В този епизод на Сила стола сяда не кой да е, а един велик шампион – Ахмад Ашканани! Ахмад ще сподели своите впечатления от престоя си в България и участието си като гост в Balkan Grand Prix. Ще разкаже за пътя към успеха и какво е да бъдеш част от Mr. O

2250

2024-05-14

Креатин монохидрат: Разбулване на митовете за водната задръжка и косопада

2066

2026-03-09

Как да се справим с мускулната треска бързо и ефективно?

5113

2026-04-23

Лятна тренировка в жегата: как да тренираме безопасно през лятото?

2263

2026-07-30

СИЛАБГ Подкаст - Сезон 3, Еп.21 - Анна и Теодора - Организатори на Витоша 100 Витоша 100: От 50 до 3500 за 43 години - Сезон 3 - Епизод 21

2065

2026-07-28

Влияние на стреса върху хормоните и мускулния растеж

1719

2026-09-10

Инсулинова чувствителност Как да накарате тялото ви да е по-чувствително към инсулина?

17250

2011-10-24

Подкаст Сила БГ – Eп. №8 – Венци Стоянов В този епизод на „Сила стола“ сяда Венци Стоянов – професионален терапевт, който ще ни разкаже за важността на възстановяването и правилната грижа за мускулатурата. Епизодът обещава да бъде изключително интересен и полезен за всички, които се стремят...

2720

2024-05-14

7 Упражнения за изваяна коремна преса Коремната преса е една от най-желаните цели за мнозина, които тренират във фитнес залата. Освен естетичната стойност, здравата коремна преса играе важна роля за стабилността на цялото тяло и предотвратяването на травми. В тази статия ще ви представим 7 уп

7776

2024-07-04

Топ 15 базови упражнения за гръб, гърди и крака

2012

2026-02-10

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 4 - Поли Недкова Сезон 3, Еп. 4 на Сила БГ Подкаст - Когато намериш това, в което гориш

1533

2026-02-24

NMN и NAD+: бъдещето на анти-ейджинга или пореден бум?

1454

2026-06-08

СИЛАБГ Подкаст - Сезон 3, Еп.20 - Жаклин Ганчева Сезон 3, Еп. 20 на Сила БГ Подкаст - Казаха ми: избирай

1763

2026-07-21

Добавки на път: как да ги подготвим и пренасяме безопасно?

2338

2026-09-03

Подкаст Сила БГ – Еп.№5 – Мая Бонева В динамичното ежедневие, което водим днес, стресът и паник атаките се превръщат в често срещан проблем за мнозина. В пети епизод на нашия подкаст "Сила БГ" ни гостува Мая Бонева, изтъкнат life coach и основател на Mahama’s Life School, която ни въвежда

3535

2024-05-13