резултати

Начало

резултати

22 тайни от най-добрите треньори в света

7658

2013-12-17

Ашваганда: Всичко за билката чудо – ползи, странични ефекти и правилен прием

869

2025-11-27

14 тайни за постигане на 3те желани „М-та” (мега мускулна маса)

7982

2020-12-14

Умните въглехидрати и мястото им преди, по време и след тренировка.

8518

2013-11-19

Помага ли за мускулния растеж приемът на протеин преди лягане? Протеинът, най-използваната хранителна добавка от спортуващите, предизвиква този т.нар. растеж и помага на мускулите да се възстановят.

5728

2020-08-25

Тренировка рано сутрин или вечер? В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер

19420

2015-06-04

Видове протеин Има различни видове протеини с различни цели

169

38198

2020-06-11

Креатин и кофеин - комбиниран прием за по-добри резултати Съществуват ли ползи от комбинирания прием на креатин и кофеин? Какви са те? Разберете сами!

13414

2023-02-24

7 неща, които задължително трябва да имаш в сака си Необходимите фитнес аксесоари

10003

2013-11-01

Секс и тренировки Оказва ли сексът влияние върху растежа на мускулна маса?

29310

2013-10-25

5 проблема в спорта и как да се справим с тях 5 проблема, с които всеки трениращ се сблъсква и кои са най-ефективните суплементи за да преодолеете всеки един от тях.

10127

2012-01-10

Свръхочакванията на тийнейджърите Постижими ли са големите мускули в ученическите години

6523

2011-01-11

Великият дебат – уреди срещу тежести Как да тренираме по-безопасно и ефективно

9151

2012-03-05

Кето диета: Пътят към стегнато тяло или поредната измислица? Кето диетата - поредната нашумяла тема в света на здравословното хранене, или подходящ хранителен режим за редица хора?

26479

2023-02-13

6 добавки за покачване на мускулна маса Една важна полза от упражненията във фитнеса е натрупването на мускулна маса и оформяне на добре изглеждащо, здраво и силно тяло.

16152

2020-08-19

Искаш да гориш повече мазнини? Пий кафе! Разглеждаме поредица от проучвания, които потвърждават, че консумацията на кафе преди тренировка е страхотна идея!

3692

2023-08-31

Оптимално съчетание на Креатин и Екдистерон Нека поговорим за креатина и всъщност струва ли си да го приемаме? Креатинът е една от най-разпространените и изследвани спортни добавки, които възбуждат интереса на мнозина, поставяйки въпроса: струва ли си да го приемаме? Отговорът, в една дума, е "ДА".

3291

2024-05-02

Подкаст Сила БГ – Еп. №9 – Кирил Танев В деветия епизод на „Сила стола“ гост е Кирил Танев – дългогодишен професионалист в областта на фитнеса и хранителните добавки. Танев е собственик на марката „Красиви тела“, съсобственик на MNH и Miss & Mr Fit, и ментор в инициативата „Спорт за всяко...

1986

2024-05-14