сила бг магазин
сила бг медия
»
балансирано хранене

балансирано хранене

Тренировка сутрин на гладно Как да подходим към тренировката на гладно без да разрушим постигнатото?
6 фактора, за да имаш плосък корем От какво зависи релефът?
Въглехидрати или мазнини – Кой е най-оптималният източник на енергия? Даваме категоричен отговор на вечния въпрос: Каква храна да избягвам, за да се отърва от неприятните мазнини?
Оземпик – новият опасен начин да отслабнеш Какво е Оземпик? Защо е толкова популярно средство за отслабване? Защо е толкова опасно и има ли алтернатива?
Витамини за коса, кожа и нокти: кои съставки наистина работят? Откриване на научно доказаните витамини за растеж на косата и здрави нокти. Анализ на действието на биотин, колаген и цинк за възстановяване на красотата отвътре.
ЖЕНИТЕ И ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ Както бяхме отбелязали в предишната статия, употребата на хранителни добавки сред жените се е увеличила повече от 4 пъти.
MRP – заместители на хранене Може ли един протеинов шейк с умерено количество нутриенти да замести пълноценно хранене?
Елиминирайте "белите храни" Първата стъпка към здравословното хранене е ограничаването на простите въглехидрати от храни, произведени от рафинирана пшеница...
8 неща които не трябва да правиш след тренировка! След тренировка, в мускулите започва така наречения катаболен процес. Тъй като запасите от гликоген се изчерпват, тялото започва да се чувства значително по-уморено, а гладът е в пъти по-силен, отколкото преди да стъпиш в залата.
Как да запазим форма по време на Великденските празници? Наближават празници. Как да запазя формата си? Колко от вас си мислят, ”С толкова много храна ще кача килограми, ще си разваля формата и всички резултати ще изчезнат. Как да се справя с преяждането?” Великден е време за пътувания, прекарано време с близки
Мечтаната Мускулатура - с или без хранителни добавки Възможно ли е да се постигнат отличителни мускули без употребата на хранителни добавки?
Късното хранене По трудно ли е да изгорим мазнини, ако ядем вечер ?
Чести въпроси за приема на протеин Чувствате застой в тренировките?
Яйчен протеин - ключът към нов растеж? Дали яйченият протеин е ключът към един нов растеж? Научете отговора в тази статия.
5 проблема в спорта и как да се справим с тях 5 проблема, с които всеки трениращ се сблъсква и кои са най-ефективните суплементи за да преодолеете всеки един от тях.
Пред и следтренировъчно хранене Знаете кои са трите основи на фитнеса, нали? Ядене, трениране и възстановяване. А знаете ли кои са двете най-важни яденета в тренировъчния ден?
10 любопитни факта за масово произвежданите храни Discovery са изредили 10 интересни и любопитни факта за тези продукти, които със сигурност ще ви отворят очите...
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Южнокорейски учени изследваха ефекта на аминокиселини, извлечени от коприна, върху лабораторни мишки. На първата контролна група е бил даден разтвор на копринен протеин, а на втората - само вода. След това мишките са плували по 30 минути (в определени дни с тежест, равняваща се на 5% от телесното им тегло), а учените са проследили резултатите. Очаквано, мишките от първата група са плували по-дълго и в края на изследването са постигнали по-добри резултати, като мишките, получили най-висока доза от протеина, отбелязали и най-голямо подобрение. "

Реклама
Copyright © 2007 - 2026 silabg.com