Тренировка рано сутрин или вечер?
В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер
Искате по-голям бицепс ?
Норвежки спортни учени от университета Lilliehammer College доказаха...
Хормонален пик
Още един хитър трик за по-добри резултати в залата
"PrimaForce и Scivation се ангажират да предоставя на потребителите – продукти подкрепени с най-новите изследвания, продукти с съвършено качество, като същевременно се придържат към най-новите стандарти. Няма значение дали се опитвате да натрупате мускулна маса, да изгорите мазнини или просто да подържате цялостното си здраве."
