It is барбекю тайм!
Какъв по-добър завършек на деня може да има от това да си устроите едно сочно барбекю с приятели. Слагайте готварските престилки, защото ако искате да се придържате към хранителния си режим, трябва сами да си го приготвите!
Топ 5 добавки за здрава и сияйна кожа
Кожата се нуждае от правилния баланс на хранителни вещества, за да върши основната си работа: бариера, която защитава останалата част от тялото ви от неща извън нея.
Как да хапваме овесени ядки през зимата
Овесените ядки, или зърнената закуска за пораснали писва бързо. Вижте как може да ги направите по-вкуси, по-хранителни и по-засищащи!
Подкаст Сила БГ – Eп. №7 – Генади Генадиев
В този епизод на Сила стола сяда Генади Генадиев е lifestyle мотиватор, известен със своята страст към храненето и здравословния начин на живот. В епизода ще разгледаме ключови аспекти на храненето и физическата активност.
"Да, качествените суплементи не са евтини, но ако не харчите за суплементи, ще харчите за повече храна или други конвенционални продукти, които може да не са съобразени с нуждите на спортист. Протеинът, аминокиселините, креатинът, мултивитаминът са инвестиция в хранителни вещества за цял месец."
.jpg)
