програма

5 проблема в спорта и как да се справим с тях 5 проблема, с които всеки трениращ се сблъсква и кои са най-ефективните суплементи за да преодолеете всеки един от тях.

10138

2012-01-10

Красотата на женското тяло през вековете Макар и да не го осъзнаваме дефиницията се е променяла многократно

15260

2011-04-03

Историята на Андре Гиганта Весело-тъжният живот на най-ГОЛЯМАТА суперзвезда на кеча от 20 век!

36143

2012-07-07

Периоди за маса и чистене Как да растем без да трупаме мазнини и как да се “чистим” от тях?

24724

2012-07-11

9 упражнения, за които не се сещате Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!

15821

2012-07-26

"Изчерпващи" тренировки Изтощeте гликогеновите депа за покачване на чиста мускулна маса.

9569

2020-08-11

Осем съвета за максимална мускулна маса Осем съвета за максимална мускулна маса

27439

2020-07-01

Изградете добри ръце: Тренирайте предмишници!

17231

2020-08-18

5 супер надценявани упражнения и как можеш да ги заместиш

16010

2013-11-06

Здравословните ползи от секса Много повече от удоволствие

10294

2013-12-10

Как да кръшкаш от диетата? Планирани грешки по време на диета

5884

2013-12-12

Лесни стъпки за повече мускулна маса Не е толкова трудно, когато знаеш как

8135

2014-07-23

Кога детето трябва да тръгне на фитнес? И удачна ли е употребата на хранителни добавки?

18216

2023-09-25

8 неща които не трябва да правиш след тренировка! След тренировка, в мускулите започва така наречения катаболен процес. Тъй като запасите от гликоген се изчерпват, тялото започва да се чувства значително по-уморено, а гладът е в пъти по-силен, отколкото преди да стъпиш в залата.

5013

2022-10-03

Най-ефективното кардио за издръжливост и дълголетие Безспорният най-добър начин да повишите издръжливостта си, да бъдете по-здрави и да живеете по-добре и по-дълго!

5160

2023-01-13

Баба ми е много по-добра от баба ти! Възможно ли е човек да ходи на фитнес 5 пъти в седмицата на 76-годишна възраст? И още как! Запознайте се с най-яката баба, Joan McDonald.

3549

2023-03-08

Силов Бодибилдинг Най-доброто от двата свята: този на силовия трибой и културизма. Какво? Как? Защо? Прочети тук.

3678

2023-06-08

Оптимално съчетание на Креатин и Екдистерон Нека поговорим за креатина и всъщност струва ли си да го приемаме? Креатинът е една от най-разпространените и изследвани спортни добавки, които възбуждат интереса на мнозина, поставяйки въпроса: струва ли си да го приемаме? Отговорът, в една дума, е "ДА".

3298

2024-05-02

Подкаст Сила БГ – Еп. №11 – Радослав Ангелов В този епизод на Сила стола сяда Радослав Ангелов! Ще чуем една вдъхновяваща история от световната сцена на културизма. Радослав Ангелов ще разкаже за това как се стига до Mr. Olympia, какво е необходимо, за да се пребориш за Pro Card в света на ...

1864

2024-05-14

Подкаст Сила БГ – Еп. №9 – Кирил Танев В деветия епизод на „Сила стола“ гост е Кирил Танев – дългогодишен професионалист в областта на фитнеса и хранителните добавки. Танев е собственик на марката „Красиви тела“, съсобственик на MNH и Miss & Mr Fit, и ментор в инициативата „Спорт за всяко...

1989

2024-05-14

Отиди на страница