It is барбекю тайм!
Какъв по-добър завършек на деня може да има от това да си устроите едно сочно барбекю с приятели. Слагайте готварските престилки, защото ако искате да се придържате към хранителния си режим, трябва сами да си го приготвите!
Сбогом, целулит!
Сори, момчета, тази статия е посветена изцяло на дамите и един от най-неприятните проблеми, които тормозят нежните ни любимки – целулита.
Тайните на Височинното Трениране
Тренирането на височина е популярен и легален метод, който може да подобри значително представянето на професионални атлети по време на състезания.
Топ 7 безмесни източници на протеин.
С набливажаващите пости и период на въздържание, много трениращи изпадат в размисъл как най-добре да си набавят качествен протеин, без да нарушат строгият си режим
Топ 4 храни богати на колаген
Колагенът е протеин, който се намира в изобилие в тялото. Една от основните му функции е да помага на най-големия орган в тялото ви: кожата.
"Изолатите са предпочитани заради факта, че не съдържат лактоза, мазнини, захари и се растварят лесно. Това, което куца при повечето такива протеини обаче е, че за да бъдат пречистени до такава степен, те губят доста от ценните си биологични съставки и аминокиселини. Тук идва различното от другите изолати и хидролизати. Platinum isolate supreme е с изключително богат амино профил, който може да разгледате тук. Доста любопитна съставка е съдържанието на какао!"
