It is барбекю тайм!
Какъв по-добър завършек на деня може да има от това да си устроите едно сочно барбекю с приятели. Слагайте готварските престилки, защото ако искате да се придържате към хранителния си режим, трябва сами да си го приготвите!
Как да избегнем празничното преяждане
Коледните празници – подаръци, препускане от магазин в магазин и преяждане. Ако искате да останете във форма без да обидите баба – продължавайте да четете!
"Какво е суроватката и защо е толкова ценен основен фундамент на всяка сериозна хранителна програма? Суроватъчният протеин е един от двата протеина, които се съдържат в прясното мляко. Казеинът е около 80% от млечния протеин, а суроватъчният останалите 20%.За да се направи суроватъчен протеин на прах, той трябва първо да бъде извлечен от млякото. Начинът на добиване и на отделяне на суроватката от млякото е това, което наистина определя качеството на суроватъчния протеин. Това е точно този процес, който разграничава протеинът ISOFLEX на прах от останалите протеини на пазара."
