Чувстваш ли се стресиран, уморен или отпаднал? Ако отговорът е да, опитай добавка с Авена Сатива. Това е латинското име на добре познатия овес, растение от семейство житни. Отглежда се най-вече заради семената и стеблото. Има успокояващ ефект за мозъка и нервната система, същевременно повишава сексуалното желание и издръжливост при мъжете и при жените.
Подпомага по естествен начин репродуктивната система и повишава фертилността. През годините Avena Sativa се използвал като естествен афродизиак и повишаваща силата билка и за двата пола. Екстрактът от стъблото на овеса и до днес има такава репутация. Житното растение дава много енергия и жизненост на организма.
В Европа Авена Сатива е била част от лечението на ревматизъм, лумбаго, парализа, заболявания на черния дроб, подагра, проблеми с бъбреците (като например песъчинки). Също така омекотява кожата и помага при екземи. Една вана ще облекчи чувството на умора в краката след дълъг работен ден. В Индия Авена Сатива пък се използвала в помощ на хора, които искат да откажат цигарите и дори наркотици.
Като храна овесът е познат заради положителния си ефект върху сърцето, тъй като спомага за поддържане на нивата на мазнини в кръвта. Семената от Авена Сатива са богат източник не само на въглехидрати но и на разтворими фибри, има по-високо съдържание на желязо, цинк , калций и манган в сравнение с други зърнени храни.
От витамините включва витамин А, витамин В1 и В2, както и витамин Е.
Билката действа тонизиращо и укрепващо на нервната система. Подпомага цялата храносмилателна система. Авена Сатива подпомага процеса на детоксикация на организма и стабилизира нивата на кръвната захар. Ползите от това простичко растение за организма са толкова много, че е трудно за вярване.
Авена Сатива има стимулиращ и спазмолитичен ефект. Повишава възбудимостта на мускулите. Билката съдържа сапонини, стероли, флавоноиди и аминокиселини. Това е причината да се използва успешно като ключова съставка в добавки за повишаване на тестостерона. Avena Sativa притежава мощни антиоксиданти и противогъбични свойства. Често се комбинира с трибулус терестрис и ZMA в суплементи за повишаване на либидото и мъжкия полов хормон.
Досега не са известни странични ефекти и противопоказания от използването на Авена Сатива в билкови добавки.
