Най-опасните диети!
По-добре не се захващайте с тези диети. Проблемите ги следват неотлъчно.
Бялата Смърт
Голата истина за захарта - нашата най-добра приятелка, която присъства в почти всяко наше ядене. Запознайте се с враг номер едно на общественото здраве и вижте как да избегнете съблазнителната ѝ прегръдка.
Протеин преди или след тренировка?
Протеинът е неразделна част от всяка спортна рутина. Независимо дали сте новак в света на спорта или опитен атлет, въпросът "Кога е най-добре да приемам протеин – преди или след тренировка?" вероятно е възниквал и във вашата глава. В тази статия ще разгле
Тичането e най-доброто кардио!
Тичането изисква изключително малко екипировка, може да се извършва почти навсякъде и изгаря по-голям брой калории от повечето други кардио упражнения.
Седем метода за горене на мазнини
Желязно правило, когато става дума за чистене на мазнини е да горим повече калории отколкото приемаме...
Стволови клетки - това ли е отговорът?
Mоже би тук се крие отговора на въпроса, който занимава голяма част от фитнес любителите и търсачите на ключа към голямата мускулна маса.
"Кай Грийн бе безспорен любимец на феновете на тазгодишната Олимпия. Много бяха на мнение, че той заслужаваше победата повече от Фил Хийт, но шампионът показа превъзходна форма и битката беше повече от равностойна. За феновете остава обещанието, че Хищникът няма да се даде лесно и догодина ще даде още 200% от себе си, за да се окичи с най-престижната титла в бодибилдинга."
.jpg)
