сила бг магазин
сила бг медия
»
повторения

повторения

Сила и обем в 3 стъпки Tренирай като звяр
10 стъпки за безотказни тренировки Как да се предпазиш от провал в залата
11 правила във фитнес тренировките Няколко различни стратегии, с които да разнообразите тренировките си.
Колко повторения трябва да правя? Три главни цели – три диапазона на повторения.
Пет съвета за тренировка на прасците Изключително трудна за развиване група, която не бива да се пренебрегва!
Тренировка за мъже над 40г. с Винс Жиронда "Когато Винс говори, и звездите слушат!"
Повторения след отказ След такава тренировка само истински смелчак би стъпил отново във фитнеса!
Телесна метаморфоза с Крисчън Бейл Тренирайте като перфекционисти и трансформирайте тялото си!
Мускулни фибри - видове и трениране Разпределете повторенията и тежестта според мускулните фибри за максимални ползи!
10 мита относно изграждането на мускулна маса Достоверна информация за едни от най-честите практики в залата и храненето ни относно граденето на мускулна маса.
Осем съвета за максимална мускулна маса Осем съвета за максимална мускулна маса
Пътят към "заветните шест" Тренировки, митове и съвети за постигане на релефна коремна мускулатура
Пет фитнес мита за влизане в кондиция Няколко развенчани мита за бодибилдинга, за да сте на ниво в залата.
Предмишниците и прасците - "забравените части" Как да тренираме тези важни, но пренебрегвани детайли за завършена и цялостна физика?
Стани Агент 007 на плажа като Даниъл Крейг Виж как тренира екшън звездата!
Ставите - как да ги предпазим? Съвети и насоки относно предпазването и подхранването на ставите.
Почивката между сериите и нивото на АТФ Как точно влияе почивката между сериите на възстановяването по време на тренировката?
Какво да правя при застой във фитнеса? 5 начина да преодолеем точката на застой!
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Чудесно! Вие сте най-силните в БГ !
Интересно

"PhD обновиха сайта си и в продуктовия им каталог лъсна чисто нов суплемент! Amino Drive е предтренировъчен продукт, който може да бъде използван през целия ден, за да поддържа постоянен приток на аминокиселини. Една доза съдържа 4 грама BCAA и 5.5 грама глутамин. Освен това продуктът съдържа DMAE – диметиламиноетанол (деанол), който можете да откриете и в други суплементи, като Neurocore. "

Реклама
Copyright © 2007 - 2020 silabg.com