Витамин C и още нещо...
Всички знаем какво гласи древната максима,а именно - “Ти си това, което ядеш.“
Яйцата - мускули в черупкка или подценяван риск?
Може би голяма част от вас си спомнят онази култова сцена от филма Роки, в която Силвестър Сталоун изпива 5 сурови яйца и прави тренировката на живота си...
Има ли място алкохолът в спорта?
Макар и отговорът да е ясен, нека разгледаме как точно алкохолът влияе на организма ни и защо няма Олимпийски игри за пияници!
Слаб имунитет
Бъдете по-здрави и силни подсилвайки имунната си система!
"Аргининът е аминокиселина с многобройни функции в организма. Играе важна роля за образуването в тялото на съставки като креатин, л-глутамат и л-пролин, а също така може да се преобразува в глюкоза или гликоген, когато организма се нуждае от тях."