Тренировка рано сутрин или вечер?
В краткосрочен план няма голямо значение дали ще вдигаме железа сутрин или в късния следобед и привечер. Но ако все пак можем да избираме, то в дългосрочен план със сигурност е по-удачно да тренираме вечер
Малка доза креатин
Макар креатина да е един от най-добрите и изследвани продукти на пазара...
"Селективните андрогенни рецепторни модулатори работят като се свързват само с андрогенния рецептор в мускулната клетка, без да взаимодействат с другите рецептори по останалата част от тялото. Това означава чиста мускулна маса, повече енергия и сила, без каквито и да било странични ефекти."
