гликоген

Начало

гликоген

Умните въглехидрати и мястото им преди, по време и след тренировка.

8598

2013-11-19

"Изчерпващи" тренировки Изтощeте гликогеновите депа за покачване на чиста мускулна маса.

9760

2020-08-11

Фруктозата - за отслабване или не? Всичко за плодовата захар!

13246

2011-10-26

Задръжка на вода и водно тегло Защо отслабването с нисковъглехидратна диета не се получава?

24200

2012-08-04

Как се пие – л-карнитин?

37915

2020-06-24

Няколко стратегии за орелефяване и изчистване Шест неща, които да ви помогнат да ускорите метаболизма си и да премахнете излишните мазнини...

20359

2011-10-25

Най-ефективното кардио за издръжливост и дълголетие Безспорният най-добър начин да повишите издръжливостта си, да бъдете по-здрави и да живеете по-добре и по-дълго!

5313

2023-01-13

Инсулинова чувствителност и резистентност Какво е значението на инсулина за здравето и добрата форма?

12978

2012-09-27

Осем съвета за максимална мускулна маса Осем съвета за максимална мускулна маса

27625

2020-07-01

Няколко съвета за качване на мускулна маса

49986

2013-12-06

Хапване преди тренировка? Глад преди тренировка - какво да хапнеш

9288

2017-11-07

Какво е L-аргинин? И неговата функция Аргининът е аминокиселина с многобройни функции в организма.

13664

2011-02-03

Топ 10 Фитнес Правила за Начинаещи Фитнес наръчник за начинаещи – Какво да правите и какво – не. Как да се храните и какво да избягвате. Ако пък сте напреднали, никога не е пречи да си освежите знанията.

15820

2024-01-31

6 храни богати на мазнини, които ще ви помогнат в горенето на мазнини Често грешим, че за перфектната и изчистена физика трябва "изчистена" диета.

21269

2011-10-10

Преборете анти-тестостероновите хормони Има токсини, които буквално вървят и работят против нас, а се срещат навсякъде...

11071

2011-10-18

Инсулинова чувствителност Как да накарате тялото ви да е по-чувствително към инсулина?

16581

2011-10-24

Забележителната Родиола розеа Древна билка от севера, подобряваща физическото и менталното състояние.

23468

2011-10-31

Средноверижни триглицериди Мазнините, които ви карат да изгаряте мазнини!

14710

2011-11-21

10 мита относно изграждането на мускулна маса Достоверна информация за едни от най-честите практики в залата и храненето ни относно граденето на мускулна маса.

26040

2011-12-13

Защо умират културистите? Те пожертваха здравето и живота си, за да стигнат до върха. Смъртта на бодибилдърите не е въоражена с коса, а с хапчета и инжекции...

74907

2012-03-20

Отиди на страница