10 начина да изцедите кардио тренировката
Лятото започва, време е да разкараме последните излишни мазнини. Вижте десет препоръки за по-ефективно и разнообразно кардио!
Интервю с Кубрат Пулев - Част 2
Кубрат Пулев - европейският шампион по бокс тежка категория в разговор по мъжки със Сила БГ!
Четири грешки при тренировката за гърди
Какво не бива да допускате при тренировката за гърди и как да извлечете максимална полза от нея, тренирайки трицепсите и гърба?
Шест атаки за преса от гранит!
Изпробвайте тези шест движения и ще видим дали пресата няма да се отзове на повикването им...
9 упражнения, за които не се сещате
Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!
"Сега компанията реши да създаде нещо съвсем ново – протеиново кафе. Всеки сървинг от 500 грамовия пакет съдържа 27 грама протеин, 13 грама въглехидрати, 11.5 грама захар, 2.4 грама мазнини и 100 милиграма кофеин."