сила бг магазин
сила бг медия
»
натоварване

натоварване

9 упражнения, за които не се сещате Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!
Антиоксиданти за отлична спортна форма Какво представляват свободните радикали и какви са предимствата на антиоксидантите за трениращите?
10 мита за развиването на бързина Къде се лъжем, докато тренираме за скорост и кондиция?
Предмишниците и прасците - "забравените части" Как да тренираме тези важни, но пренебрегвани детайли за завършена и цялостна физика?
Честотата на сърдечния ритъм Каква е тя при атлетите и нетрениращите?
Стречинг Всеки, който иска да постигне най-добри резултати и идеалното тяло, трябва да включва в своите фитнес тренировки стречинг.
7 популярни кардио мита и истината за тях
6 фактора, за да имаш плосък корем От какво зависи релефът?
Как да се отървем от излишните килограми след празниците? Най-подходящите продукти към твоята диета
6 грешки по време на режим за отслабване които трябва да избягваш
Адаптогени за здраве и по-добри спортни резултати Полезни свойства на билковите екстракти
Какво трябва да знаем за женшена? Коренът от женшен е една от най-популярните билки в днешно време, но всъщност има данни за използването ѝ от преди 5000 години. Азиатския вид женшен Panax ginseng, наричан още и корейски, заедно със северноамериканския Panax quinquefolius се ...
Родиола Розеа за сила и издръжливост. Атлети, които тренират интензивно взимат само една капсула Родиола розеа...
Лежанка или смит машина Резултати от изследване на калифорнийски университет...
Превръщайте храната в мускули, не в мазнини! Ето какво трябва да знаете, за да изградите мускулатура!
Ашваганда - новата звезда сред адаптогените Търсите нов начин да увеличите мускулната си маса и същевременно да се избавите от мазнините?
Отиди на страница
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Трябва да се обърне специално внимание на следтренировъчния шейк. За сериозно покачване на мускулна маса и бързо възстановяване вашият шейк трябва да съдържа: доза висококачествен суроватъчен протеин и бързоусвояващи се въглехидрати, доза креатин (5гр.) и глутамин (5гр.)."

Реклама
Copyright © 2007 - 2026 silabg.com