опори

Пълно ръководство за калистеника: 15 упражнения за начинаещи и напреднали

2264

2025-12-15

Четири грешки при тренировката за гърди Какво не бива да допускате при тренировката за гърди и как да извлечете максимална полза от нея, тренирайки трицепсите и гърба?

65761

2012-06-16

10 грешки, които фитнес маниаците често допускат

10686

2014-04-15

10 начина да изцедите кардио тренировката Лятото започва, време е да разкараме последните излишни мазнини. Вижте десет препоръки за по-ефективно и разнообразно кардио!

14990

2012-06-08

8 упражнения за функционална сила Упражнения за бойци и силови атлети, развиващи захват, сила и подвижност.

15754

2012-08-16

5 супер надценявани упражнения и как можеш да ги заместиш

16128

2013-11-06

8 упражнения за моделиране на тялото Малки промени, големи резултати

8159

2014-05-13

Топ 15 базови упражнения за гръб, гърди и крака

280

2026-02-10

Нетрадиционни уреди, които не сте опитвали Имате ли нужда да смените дъмбелите с нещо по-различно? Може би някое от тези предложения ще ви свърши работа.

10528

2012-08-10

Дизелова машина за мускули Звездата от "Бързи и яростни" и "Пълен мрак" Вин Дийзъл се поддържа с бодибилдинг от старата школа...

18857

2012-06-07

Упражнения със статично сгъване Една от най-добре пазените тайни в бодибилдинга

12918

2012-07-23

10 мита за развиването на бързина Къде се лъжем, докато тренираме за скорост и кондиция?

18529

2012-08-30

5 стъпки за плосък корем Стегнат корем само за 7 дни!

15601

2013-09-11

22 тайни от най-добрите треньори в света

7748

2013-12-17

Мечтите се превръщат в реалност! Вижте историята на консултанта в магазина ни във Варна!

8176

2015-10-07

Здравословно меню за Великден Всички знаем, че празниците са времето в което човек се отпуска, спира да брои калориите и в един момент, ситуацията излиза извън контрол. Ние от СИЛА БГ решихме да ти предложим няколко нетрадиционни, но здрадравословни великденски рецепти.

3522

2020-04-07

Силови тренировки – ръководство на начинаещия Ако тепърва навлизаш в света на активно спортуващите – Добре дошъл!

3499

2020-09-10

Bulgarian bag – българският спортен уред, който завладя света! Все по-често срещаме в популярните чуждестранни фитнес блогове и Ютуб канали термина Bulgarian bag.

5575

2022-08-09

Топ 10 аксесоара за домашни тренировки Без значение дали тренирате във фитнес залата или просто предпочитате удобството и интимността на своето лично пространство, наличието на подходящи фитнес аксесоари е от изключителна значимост.

4103

2024-04-25

Как да запазим форма по време на Великденските празници? Наближават празници. Как да запазя формата си? Колко от вас си мислят, ”С толкова много храна ще кача килограми, ще си разваля формата и всички резултати ще изчезнат. Как да се справя с преяждането?” Великден е време за пътувания, прекарано време с близки

2929

2024-05-02

Отиди на страница