очни заболявания

Кимчи и неговите ползи за здравето Чували ли сте за кимчи? А за корейско ферментирало кисело зеле? Днес ще ви разкажем малко повече за тази суперхрана и ще ви отведем в дълбините на корейската кухня и нейните тайни

Активният въглен – идеалният помощник за детоксикация От край време се използват естествени съставки за подобряване на здравето. Доста често в ежедневието ни се сблъскваме с проблеми като лошо храносмилане, газове, натравяне от различни токсини и задържане на вода.

Силата е в добавките - наръчник за начинаещи. Част III - L-карнитин. Има ли реално дейстие тази добавка в изгарянето на мазнини?

TUDCA: Защита за черния дроб и клетъчна оптимизация Какво представлява TUDCA и какви са ползите й за организма?

Как се пие креатин: всичко, което трябва да знаете за приема и дозировката

Витамин D3 + K2: Защо този тандем е задължителен за костите и сърцето?

Цинк: Минералът за силен имунитет и хормонален баланс – ползи и дозировка

Хранене при инсулинова резистентност: Какви добавки помагат?

5-те най-лоши храни Какво не бива да ядем, ако искаме да сме във форма?

Цисус – древна билка от Изтока Здрави сухожилия и кости, големи и релефни мускули!

Дали хормонът на растежа забавя стареенето? Преди да се въодушевите напразно, проучете фактите - и разберете кои са доказаните начини да остарявате здравословно.

Дисбактериоза Осигурете си добра форма чрез здрава чревна флора

Хранене за здраво сърце 25 полезни храни за сърцето и още нещо...

Имат ли значение калориите от подсладените напитки? Три проучвания по темата единодушно казват: "Да."

Полезните свойства на ябълковия пектин Открий силата на растителните фибри

Какво трябва да знаем за женшена? Коренът от женшен е една от най-популярните билки в днешно време, но всъщност има данни за използването ѝ от преди 5000 години. Азиатския вид женшен Panax ginseng, наричан още и корейски, заедно със северноамериканския Panax quinquefolius се ...

Фъстъченото масло - супер храна за супер спортисти! Между протеиновите шейкове, гейнъри и барове, често забравяме да си набавим „истинска” храна...

Трябва ли да тренираме, ако сме настинали? В сезона на простудните заболявания и настинките...

Победи грипа с тези хранителни добавки! Независимо дали ни харесва, сезонът на грипа и настинките вече е факт. Малко хора са наясно, че не студеното време носи отговорност за досадното болно гърло, а отслабването на имунната система, както и често вариращите температури през зимните месеци.

Мисия хранене: Глад! Oчите искат перфектна фигура, а съзнанието храна. С една дума – глад!