сила бг магазин
сила бг медия
»
подхранване

подхранване

Кога растем ? Кога и какво да приемаме за мускулен растеж?
Пред и следтренировъчно хранене Знаете кои са трите основи на фитнеса, нали? Ядене, трениране и възстановяване. А знаете ли кои са двете най-важни яденета в тренировъчния ден?
Умните въглехидрати и мястото им преди, по време и след тренировка.
Приоритeтни суплементи Тренирате активно, храните се по план и искате да приемате хранителни добавки, които да подпомогнат прогреса ви.
Мускулна маса с витаминно-минерални комплекси Замисляли ли сте се някога дали наистина тренирате всеки път с пълния си потенциал?
Витамин C и още нещо... Всички знаем какво гласи древната максима,а именно - “Ти си това, което ядеш.“
6 храни богати на мазнини, които ще ви помогнат в горенето на мазнини Често грешим, че за перфектната и изчистена физика трябва "изчистена" диета.
Ставите - как да ги предпазим? Съвети и насоки относно предпазването и подхранването на ставите.
5 мита за спортното подхранване 5 обичайни заблуди за приема на хранителни добавки.
3-те хормона на младостта Всичко, която трябва да знаеш за DHEA, Прегненолон и Прогестерон
10 причини да приемаш магнезий и кои са най-добрите форми на този ценен минерал
Казеин - кога, как, какво? Защо казеинът не е просто нощен протеин?
Реклама
Последни коментари
Не че съм заклет фитнес маниак, основно тренирам други спортове, но не ра ...
Не напразно Amix Nutrition ми е, любимата марка ! Просто The Best
Уникални както винаги
Интересно

"Силвестър Сталоун започвал деня си с 3 километров крос и продължавал с 18 рунда боксов спаринг, два часа тренировки в залата и скачане на въже. И понеже това не му достигало, следобеда той отново отивал да тича. Вдъхновяващо, нали?"

Реклама
Copyright © 2007 - 2024 silabg.com