Пред и следтренировъчно хранене
Знаете кои са трите основи на фитнеса, нали? Ядене, трениране и възстановяване. А знаете ли кои са двете най-важни яденета в тренировъчния ден?
Кога растем ?
Кога и какво да приемаме за мускулен растеж?
"Pharma Pro-3 е новото протеиново предложение на PhD. Името произлиза от тройната комбинация от суроватъчен протеин, млечен (80% казеин) протеин и пептидно-свързан л-глутамин, извлечен от суроватъчен изолат."