Дисбактериоза
Осигурете си добра форма чрез здрава чревна флора
Защо умират културистите?
Те пожертваха здравето и живота си, за да стигнат до върха. Смъртта на бодибилдърите не е въоражена с коса, а с хапчета и инжекции...
Четири грешки при тренировката за гърди
Какво не бива да допускате при тренировката за гърди и как да извлечете максимална полза от нея, тренирайки трицепсите и гърба?
Интервю с д-р Енджи Касабие - Част 1
Прочетете нашето ултра-задълбочено интервю или просто се полюбувайте на снимките на красивата диетоложка, но не пропускайте този материал!
"Започнете серията и когато дойде момента да не можете да повдигнете тежестта, партньорът трябва да ви помогне да извършите още 6-8 повторения със същата тежест, преди да можете да спрете."