уреди

Великият дебат – уреди срещу тежести Как да тренираме по-безопасно и ефективно

8460

2012-03-05

Нетрадиционни уреди, които не сте опитвали Имате ли нужда да смените дъмбелите с нещо по-различно? Може би някое от тези предложения ще ви свърши работа.

9924

2012-08-10

10 грешки, които фитнес маниаците често допускат

10017

2014-04-15

Подкаст Сила БГ – Eп. №8 – Венци Стоянов В този епизод на „Сила стола“ сяда Венци Стоянов – професионален терапевт, който ще ни разкаже за важността на възстановяването и правилната грижа за мускулатурата. Епизодът обещава да бъде изключително интересен и полезен за всички, които се стремят...

1387

2024-05-14

Топ 10 аксесоара за домашни тренировки Без значение дали тренирате във фитнес залата или просто предпочитате удобството и интимността на своето лично пространство, наличието на подходящи фитнес аксесоари е от изключителна значимост.

2452

2024-04-25

Проблемът "претрениране" Колко трябва да тренираме, за да постигнем оптимални резултати в залата?

11917

2012-03-29

10 начина да изцедите кардио тренировката Лятото започва, време е да разкараме последните излишни мазнини. Вижте десет препоръки за по-ефективно и разнообразно кардио!

14152

2012-06-08

Честотата на сърдечния ритъм Каква е тя при атлетите и нетрениращите?

21113

2012-09-12

Митове за коремната преса. Всички знаят, че няма как да се храниш с това, което ти се прииска и след това с магическо хапче да отслабнеш.

16166

2013-01-02

Мотивиращи мисли от Лу Фериньо. Лу Фериньо (Lou Ferrigno) e професионален бодибилдър, актьор и фитнес треньор. Събрахме едни от най-силните и мотивиращи негови мисли за тренировките и успехът в живота като цяло.

17711

2013-01-07

Фитнес съвети за начинаещи Когато искате да тренирате но нямате опит

10468

2013-07-22

50 признака, че си луда фитнес маниачка - Част 2 Ако се припознаеш .. мисли му!

6826

2017-04-04

14 тайни за постигане на 3те желани „М-та” (мега мускулна маса)

7161

2020-12-14

Фитнес Съвети за Заети Студенти Балансирането на университета и фитнеса понякога си е мисията невъзможна или просто трябва да включва телепортиране.

4749

2020-10-06

Трениране и Хранене в Космоса Колко от вас са се чудили как работят точно елементарни неща като упражненията и храненето в Космоса?

3194

2020-10-15

По-малко мъж ли съм ако тренирам с ластици? (ТЕСТ) Ти си 100% истински Български мъжкар? Сигурен ли си обаче? Я, бързо си признай - докосвал ли си тренировъчни ластици в живота?

6793

2020-12-03

Bulgarian bag – българският спортен уред, който завладя света! Все по-често срещаме в популярните чуждестранни фитнес блогове и Ютуб канали термина Bulgarian bag.

4403

2022-08-09

Отиди на страница