7 неписани правила за фитнес залата

Начало

6 фактора, за да имаш плосък корем От какво зависи релефът?

19607

2013-12-13

9 Образа във фитнеса С кой образ се сблъскваш най-често във фитнеса?

8830

2014-07-14

Ензими - как работят и какво точно правят? Какво точно правят ензимите?

20180

2018-06-13

Мускулната треска като доказателство за добра тренировка – истина или мит? Мускулната треска е мускулна болезненост, която се проявява най-рано 6 часа след натоварване

3248

2020-08-17

Бягащата пътека – какво трябва да знаем преди да се качим 6 съвета, които ще ви подготвят за интензивно кардио на бягащата пътека

3912

2020-09-15

Енергийните напитки – „да“, „не“, или „все едно“? „Кръжок по химия“ разкрива мистериите на течността в кенчето!

18173

2023-11-03

Пред и следтренировъчно хранене Знаете кои са трите основи на фитнеса, нали? Ядене, трениране и възстановяване. А знаете ли кои са двете най-важни яденета в тренировъчния ден?

19500

2012-04-11

Интервю с Кубрат Пулев - Част 1 Новият европейски шампион по бокс тежка категория в разговор по мъжки със Сила БГ!

10789

2012-06-06

Дизелова машина за мускули Звездата от "Бързи и яростни" и "Пълен мрак" Вин Дийзъл се поддържа с бодибилдинг от старата школа...

18791

2012-06-07

Четири грешки при тренировката за гърди Какво не бива да допускате при тренировката за гърди и как да извлечете максимална полза от нея, тренирайки трицепсите и гърба?

65682

2012-06-16

Дроп серии с механично предимство Техника за напреднали бодибилдъри, с която отново ще принудите тялото си да расте.

10027

2012-06-22

9 упражнения, за които не се сещате Много е възможно тези 9 упражнения да отсъстват от тренировъчния ви режим. А липсата им в повечето случаи е неоправдана!

15886

2012-07-26

8 упражнения за функционална сила Упражнения за бойци и силови атлети, развиващи захват, сила и подвижност.

15682

2012-08-16

12 фитнес суперхрани В тази статия сме представили списък от 12 супер храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени.

147754

2020-08-24

Стречинг Всеки, който иска да постигне най-добри резултати и идеалното тяло, трябва да включва в своите фитнес тренировки стречинг.

8725

2012-12-12

Какъв е ефектът от алкохола върху тялото? Консумирайте с мярка!

12364

2013-06-19

Фитнес съвети за начинаещи Когато искате да тренирате но нямате опит

11084

2013-07-22

10 стъпки за безотказни тренировки Как да се предпазиш от провал в залата

7721

2014-06-10

Креатин и кофеин - комбиниран прием за по-добри резултати Съществуват ли ползи от комбинирания прием на креатин и кофеин? Какви са те? Разберете сами!

13541

2023-02-24

Ахмад Ашканани е специален гост на Balkan Grand Prix На 28 април 2024 г. в град София, в Sofia Grand Hall на хотел Маринела, ще се проведе Balkan Grand Prix – един от най-колоритните турнири по бодибилдинг от IFBB Pro League в календара на NPC Worldwide.

3515

2024-04-16

Отиди на страница