7 неписани правила за фитнес залата

Как да тренираме по време на празниците Празниците често могат да бъдат пречка за нашите фитнес цели. Вижте какво можете да направите, за да избегнете празничната летаргия!

2491

2022-12-29

22 тайни от най-добрите треньори в света

7305

2013-12-17

10 идеи за Коледен подарък! Ако субектът, на който трябва да закупите подарък е запален по фитнеса, то сте попаднали на правилното място....

22338

2015-12-16

България спортува: Pole Dance – фитнес на пилон + видео! Нужно е единствено упорство, защото далеч не е толкова лесно, колкото изглежда!

10937

2018-03-19

Най-ефективното кардио за издръжливост и дълголетие Безспорният най-добър начин да повишите издръжливостта си, да бъдете по-здрави и да живеете по-добре и по-дълго!

3932

2023-01-13

Кога растем ? Кога и какво да приемаме за мускулен растеж?

20980

2012-02-07

Фитнес съвети за тийнеджъри Кога и как да тренираме?

23676

2013-08-19

Креатинът – класика в бодибилдинга Отговори на 17 въпроса, които най-често си задавате.

24623

2012-05-21

Пет фитнес мита за влизане в кондиция Няколко развенчани мита за бодибилдинга, за да сте на ниво в залата.

9109

2012-07-12

Колко повторения трябва да правя? Ето как да тренирате, за да постигнете целите си.

16312

2023-09-28

Как се пие: Фосфатидна киселина Фосфатидната киселина е една от най-активните съставки за изграждане на чиста мускулна маса.

2764

2018-08-16

5 съвета как да избереш супер хранителен протеинов бар

6740

2020-11-04

Какво е Кросфит? Всичко, от което тялото ти има нужда

10498

2014-01-16

Сила БГ Подкаст – Сезон 2, Еп. 10 - Пламен Христов Сезон 2, Еп. 10 на Сила БГ Подкаст - Външен вид ≠ квалификация за инструктор

914

2025-04-01

Инсулинова чувствителност Как да накарате тялото ви да е по-чувствително към инсулина?

15721

2011-10-24

Застоят във фитнеса - да преодолеем "платото" Тренировките са еднообразни, мускулите не растат, мотивацията изчезва - вие сте в застой, и имате нужда от тези съвети.

11192

2012-04-07