Мотивиращи мисли от Лу Фериньо.
Лу Фериньо (Lou Ferrigno) e професионален бодибилдър, актьор и фитнес треньор. Събрахме едни от най-силните и мотивиращи негови мисли за тренировките и успехът в живота като цяло.
It is барбекю тайм!
Какъв по-добър завършек на деня може да има от това да си устроите едно сочно барбекю с приятели. Слагайте готварските престилки, защото ако искате да се придържате към хранителния си режим, трябва сами да си го приготвите!
"Електролитните пудри отдавна са предпочитан избор за бегачи на дълги разстояния, колоездачи, трибойци и прочее спортисти, които изразходват огромни количества енергия. Вече си представяме как бегачи, ММА-бойци и прочее спортисти с облекчение сипват по една-две дози в бутилката с вода по време на изтощителната тренировка, след нея или дори на всеки два часа!"