късно хранене

Подкаст Сила БГ – Eп. №7 – Генади Генадиев В този епизод на Сила стола сяда Генади Генадиев е lifestyle мотиватор, известен със своята страст към храненето и здравословния начин на живот. В епизода ще разгледаме ключови аспекти на храненето и физическата активност.

1954

2024-05-13

Протеин преди или след тренировка? Протеинът е неразделна част от всяка спортна рутина. Независимо дали сте новак в света на спорта или опитен атлет, въпросът "Кога е най-добре да приемам протеин – преди или след тренировка?" вероятно е възниквал и във вашата глава. В тази статия ще разгле

7590

2024-06-05

Спорт по Коледа: 7 съвета за спокойна почивка Разтовари се от стреса в коледните приготовления

2127

2024-12-06

Сила БГ Подкаст – Сезон 2, Еп. 22 - Снежана Влахова Сезон 2, Еп. 22 на Сила БГ Подкаст - Женското лице на успешния български бодибилдинг

1771

2025-06-30

Креатин монохидрат: Разбулване на митовете за водната задръжка и косопада

1876

2026-03-09

NMN и NAD+: бъдещето на анти-ейджинга или пореден бум?

1228

2026-06-08

Тренировъчен обем и интензивност: Как да ги балансираме за максимален растеж?

1223

2026-06-15

„Намалете” собственото си производство на тестостерон! Или как да бъдем „модерни”

14790

2011-02-17

Алтернативната медицина набира скорост Подложките KENRICO вече и в СИЛА БГ

6921

2011-04-28

Соев Протеин Съвместим ли е всъщност с бодибилдинга?

31723

2011-07-01

Фитнес след дълъг и изморителен работен ден? Качествена тенировка и възстановяване...

7962

2011-07-05

Тичането e най-доброто кардио! Тичането изисква изключително малко екипировка, може да се извършва почти навсякъде и изгаря по-голям брой калории от повечето други кардио упражнения.

16747

2011-07-12

Трябва ли жените да тренират и вдигат тежести като мъжете? Отговорът е - само ако искат добри резултати!

17413

2011-10-26

Правилна и погрешна употреба на антибиотиците Изненадващо, но антибиотиците нямат никаква функция при третиране на вирусните инфекции.

39337

2011-12-16

Хранителни добавки срещу тютюнопушенето Статията информира какво се случва във вашето тяло, докато пушите, какъв е механизма на никотиновата зависимост, и кои хранителни добавки биха могли да ви бъдат от полза в борбата с нея.

15053

2012-03-09

10-те най-маниашки екстремни спорта Ако летните спортове, които ви предложихме преди няколко седмици ви се виждат твърде традиционни, този списък ще ви допадне.

11267

2012-06-04

Интервю с Кубрат Пулев - Част 1 Новият европейски шампион по бокс тежка категория в разговор по мъжки със Сила БГ!

11078

2012-06-06

Интервю с Кубрат Пулев - Част 2 Кубрат Пулев - европейският шампион по бокс тежка категория в разговор по мъжки със Сила БГ!

15082

2012-06-09

Млечната киселина - враг или не? Ако тренирате правилно, млечната киселина се превръща в източник на енергия и подобрява възстановяването. Научете как!

19579

2012-06-28