Подкаст

СИЛАБГ Подкаст - Сезон 3, Еп.24 - Пламен Пенов За какво говорихме в епизода: Как започва интересът му към спорта и Витоша 100 Как изглеждат 14 години път до първото място Защо тренировките вече са навик, а не въпрос на мотивация Как се храни и възстановява при толкова голям тренировъчен обем Как про ...

СИЛАБГ Подкаст - Сезон 3, Еп.23 - Тяна Пресолска За какво говорихме в епизода: Защо толкова много жени години наред се борят с килограмите Как постоянните диети и хроничният дефицит могат да се превърнат в проблем Защо кантарът не трябва да определя настроението ни Каква е ролята на мускулната маса и костна ...

СИЛАБГ Подкаст - Сезон 3, Еп.22 - Елина Пашаланова За какво говорихме в епизода: Защо жените не трябва да се страхуват от силовите тренировки Как започва пътят ѝ в спорта Как една тетрадка поставя началото на рекордите на Гинес Какво стои зад 881 набирания за един час Защо решава да измине един километъ ...

СИЛАБГ Подкаст - Сезон 3, Еп.21 - Анна и Теодора - Организатори на Витоша 100 За какво говорихме в епизода: Как започва Витоша 100 преди 43 години като туристическа инициатива Как обиколката изминава пътя от около 50 до над 3500 участници Защо Витоша 100 успява да запази своя дух без големи рекламни кампании Какво стои зад организацият ...

СИЛАБГ Подкаст - Сезон 3, Еп.20 - Жаклин Ганчева За какво говорихме в епизода: Как само година след първата си тренировка се качва на състезателната сцена Защо се налага да избира между училището и спорта Ежедневието на един състезател – хранене, тренировки и дисциплина Каква е ролята на ро ...

СИЛАБГ Подкаст - Сезон 3, Еп.19 - Васил Радивоев За какво говорихме в епизода: Как личната потребност поставя началото на SilaBG Защо компанията стартира онлайн още през 2007 година Доверието ли е най-ценният капитал в бизнеса Как се променя пазарът на хранителни добавки? Как се изгражда силен е ...

СИЛАБГ Подкаст - Сезон 3, Еп.18 - Вера Маринова За какво говорихме в епизода: Как спортът се превръща в неизменна част от живота ѝ още от детските години Защо доверието е толкова важно за развитието на един спортист Клек, лег и тяга – трите основни упражнения в пауърлифтинга Защо никога ...

СИЛАБГ Подкаст - Сезон 3, Еп.17 - Екатерина Аврамова За какво говорихме в епизода: Какво е чувството да участваш на две Олимпиади Незабравимите истории от Рио де Жанейро Живота и спорта в България, Англия и Турция Защо рекордите ѝ все още остават неподобрени Страха от провал и очакванията на ок ...

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 16 - Божидар Саръбоюков За какво говорихме в епизода: - Историческата победа на Божидар Саръбоюков в Диамантената лига - Как се изгражда шампионски манталитет още от детска възраст - Защо психиката е по-важна от таланта - Ролята на треньора Димитър Карамфилов в неговия успех - ...

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 14 - Иван Христов За какво говорихме в епизода: Пътят на Иван Христов от леката атлетика до фитнес индустрията Участието му в европейска и световна купа по бобслей Как 8G натоварване оставя трайни последствия върху здравето му Защо спортът в България има нужда от по-добра ...

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 14 - Джули Андонова В този епизод ще чуете: Как се съчетава спорт, работа и личен живот Стига ли се до бърнаут при толкова динамично ежедневие Защо планинското бягане е нейната най-голяма страст Любими дистанции и защо полумаратонът не е нейната дисциплина Има ли разви ...

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 13 - Бояна Костадинова В разговора ще чуеш: Как Бояна Костадинова стига до сребро и бронз на Европейското първенство Какви са жертвите зад влизането в категория и свалянето на килограми Как се справя с напрежението и адреналина преди състезание Как майка й Вера Маринова изгражд ...

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 12 - Ангел Русев За какво говорихме в епизода: Шест поредни европейски титли по вдигане на тежести Как Ангел Русев се справя с контузии и огромно напрежение Защо спортистите в България често остават недооценени Участието му в „Игри на волята“ и желанието да популяр ...

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 11 - д-р Райна Стоянова За какво говорихме в епизода: Затлъстяването е глобален проблем, свързан с над 200 заболявания Над 59% от българите са с наднормено тегло, а всяко 4-то дете е засегнато Основни причини: обездвижване, дигитализация и изграждане на вредни навици от ранна възраст ...

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 10 - Георги Петков За какво си говорихме в епизода: Гост е Георги Петков – спортен журналист и водещ на подкаста „Неформално с Георги Петков“ Обсъждаме бойните спортове в България и орг ...

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 9 - Александра Фейгин Резюме на епизода Един от най-натоварените сезони в кариерата ѝ - европейско, световно и Олимпиада Психическото изтощение след Олимпиадата и трудната подготовка за световното Психическата подготовка като ключов фактор за успеха Негативната ...

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 8 - Ива Русинова Резюме на епизода • Ива Русинова е професионален дрифт състезател и инструктор по спортно шофиране. • Пътят ѝ започва още преди да вземе книжка, въпреки липсата на подкрепа в началото. • Дрифтът е комбинация от техника, издръжливост и постоянен адреналин без п ...

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 7 - Полина Пелипенко Резюме на епизода • Поли е танцьор, преподавател по танци и участник в „Игри на волята“. • Танците според нея развиват не само физиката, но и емоционалната интелигентност. • Увереността се изгражда бавно и изисква време, опит и работа със себе си ...

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 6 - Кристина Вавура В този разговор с клиничния диетолог Кристина Вавура говорим за най-важните фактори, които влияят на хранителните ни навици, метаболитното и менталното здраве. В разговора ще чуете: • защо строгите диети често имат обратен ефект • как се изграждат вкусовите навиц ...

Сила БГ Подкаст - Сезон 3, Еп. 5 - Роберта Иванова ▪ Въведение Роберта Иванова - холистичен нутриционист, биохакинг експерт и създател на ImmunoDetox ▪ Какво е холистичен нутриционист? Разглежда човека като цялостна система Анализира сън, стрес, хранене, движение и метаболизъм ...