Кимчи и неговите ползи за здравето
Чували ли сте за кимчи? А за корейско ферментирало кисело зеле? Днес ще ви разкажем малко повече за тази суперхрана и ще ви отведем в дълбините на корейската кухня и нейните тайни
Тичането e най-доброто кардио!
Тичането изисква изключително малко екипировка, може да се извършва почти навсякъде и изгаря по-голям брой калории от повечето други кардио упражнения.
Кога растем ?
Кога и какво да приемаме за мускулен растеж?
"Ето кои са четирите нови продукта на Muscletech, за които се говореше месеци преди тазгодишната Олимпия. Phase 8, Anabolic Halo, Amino Build и Push 10 са четиримата новобранци в каталога на марката!"