Хранителни добавки срещу тютюнопушенето
Статията информира какво се случва във вашето тяло, докато пушите, какъв е механизма на никотиновата зависимост, и кои хранителни добавки биха могли да ви бъдат от полза в борбата с нея.
10 начина да изцедите кардио тренировката
Лятото започва, време е да разкараме последните излишни мазнини. Вижте десет препоръки за по-ефективно и разнообразно кардио!
Млечната киселина - враг или не?
Ако тренирате правилно, млечната киселина се превръща в източник на енергия и подобрява възстановяването. Научете как!
"Яйца, сметана, захар, мляко - нещата не отиват надобре, нали? Една чаша съдържа 367мг холестерол - 122% от препоръчителната дневна доза. Добавете още 13 грама мазнини и захар според рецептата. Грогът е достоен претендент за мястото на мъдслайда."