Баба ми е много по-добра от баба ти!
Възможно ли е човек да ходи на фитнес 5 пъти в седмицата на 76-годишна възраст? И още как! Запознайте се с най-яката баба, Joan McDonald.
Топ 4 храни богати на колаген
Колагенът е протеин, който се намира в изобилие в тялото. Една от основните му функции е да помага на най-големия орган в тялото ви: кожата.
Ленено или рибено масло?
Какви са предимствата на тези суплементи в частност и кой е за предпочитане?
Кога растем ?
Кога и какво да приемаме за мускулен растеж?
Хранителни добавки срещу тютюнопушенето
Статията информира какво се случва във вашето тяло, докато пушите, какъв е механизма на никотиновата зависимост, и кои хранителни добавки биха могли да ви бъдат от полза в борбата с нея.
"Все повече ММА-бойци залагат на силова тренировка, изпълнена на топка, заради баланса, който трябва да се пази докато изпълняват упражненията. Това им помага в реална бойна обстановка."