Детокс шотчета за след празниците
Но ако искате да се върнете бързо във форма, трябва да положите усилия, затова ще ви предложим няколко детокс напитки, с които да стартирате деня си и освен това ще ви предпазят от вируси.
Каква вода е най-полезно да пием?
На пазара има безброй марки и разновидности на водата, но какви са техните разлики и ползи и каква е разликата между натурална минерална вода, изворна вода и трапезна вода?
"Можете да определите приблизителния максимален сърдечен ритъм, с който организма ви е в състояние да се справи, като извадите годините си от 220. В зависимост от вашето физическо състояние и ниво на активност тази цифра може да варира с 20 удара в минута."
.jpg)
