Най-добрите хранителни добавки за бойци
Най-добрите хранителни добавки за бойци Тренирате бокс, ММА, бразилско жиу-жицу, муай-тай или друг боен спорт? Ето кои са най-добрите добавки за вас!
12 фитнес суперхрани
В тази статия сме представили списък от 12 супер храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени.
Стволови клетки - това ли е отговорът?
Mоже би тук се крие отговора на въпроса, който занимава голяма част от фитнес любителите и търсачите на ключа към голямата мускулна маса.
"Първата важна задача е да разберете кое е правилното време да се тренира. Това е времето, в което кръвната ви захар е най-висока. Мъжете под 40 години години функционират по-добре вечер. При възрастните това е сутринта. Винс се чувства най-енергичен в 6 сутринта и тренира по това време, а като млад тренира в 10 през нощта. "
