Най-опасните диети!
По-добре не се захващайте с тези диети. Проблемите ги следват неотлъчно.
Бялата Смърт
Голата истина за захарта - нашата най-добра приятелка, която присъства в почти всяко наше ядене. Запознайте се с враг номер едно на общественото здраве и вижте как да избегнете съблазнителната ѝ прегръдка.
Искате по-голям бицепс ?
Норвежки спортни учени от университета Lilliehammer College доказаха...
Бърз или бавен протеин след тренировка ?
Силовите атлети и бодибилдърите приемат бързо усвоими протеини веднага след тренировка от години. Как ще реагирате обаче, ако Ви кажем, че.......
Хормонален пик
Още един хитър трик за по-добри резултати в залата
"Ако сте давали шанс на креатина и глутамина на Muscle Pharm, може би ви е направил впечатление малкият размер на лъжичката. Вместо стандартната 5-грамова лъжичка, MP поставят в опаковката такава с грамаж 1.666 грама. Това означава да загребете три пъти, за да имате пълната доза. Сега глутаминът с бял целофан около капачката (вместо обичайният зелен) вече идва с доза от 5 грама и съответно оразмерена лъжичка, а етикетът отразява малката, но съществена промяна с условието, че една лъжичка отговаря на една доза."
