12 фитнес суперхрани
В тази статия сме представили списък от 12 супер храни, които не само ще ви помогнат да свалите коремчето си, но ще ви държат здрави и жизнени.
Фрактура на кост
Как да помогнем на организма ни да се справи по-добре в подобен момент - лесно и естествено!
"Водени от желанието за бързи резултати, много трениращи пренебрегват препоръчителната доза. При стимулиращи продукти като фет бърнърите и предтренировъчните суплементи това можеде да причини опасни странични ефекти. При мултивитамините може да доведе до свръхвитаминоза. Повечето ставновъзстановяващи суплементи могат спокойно да се приемат в по-големи дневни количества, но по-добрата идея винаги си остава да спазвате препоръката на етикета."
