Топ 5 Кето продукта в SILABG.COM!
Спазването на Кето диета, много често може да бъде предизвикателство когато спортуваш активно. Понякога имаш нужда от протеинов бар, но голяма част от тях са с високо количество въглехидрати.
Пред и следтренировъчно хранене
Знаете кои са трите основи на фитнеса, нали? Ядене, трениране и възстановяване. А знаете ли кои са двете най-важни яденета в тренировъчния ден?
"Ако се чудите как момчетата в порноклипчетата не “омекват” толкова дълго време, не си правете илюзии – там могъщо играе “синьото хапче”. Не ни питайте откъде знаем – просто това е същото, като да си правите илюзии, че Фил Хийт и Джей Кътлър са постигнали размерите си без стероиди."
